Kategorie Odpočinek

Více spánku potřebují muži, nebo ženy? Známe odpověď

Více spánku potřebují muži, nebo ženy? Známe odpověď Ačkoliv máme všichni stejný mozek, ten ženský se oproti tomu mužskému přeci jen o něco málo liší . A teď, ženy, zpozorněte! Jedná se totiž o spánek, tak čtěte dál a aspoň uvidíte, na co se příště, až budete chtít déle spát, vymluvit.

Tipy SNOW tour: Špindlerův Mlýn – když zima přeje

Tipy SNOW tour: Špindlerův Mlýn – když zima přeje Krkonošský Špindlerův Mlýn není potřeba zdlouhavě představovat, nejedna anketa ho už v minulosti vyhodnotila jako nejlepší tuzemské středisko. Díky letošní poměrně štědré sněhové nadílce je Špindl v provozu už od 10.12. a aktuálně se lyžuje na více než 15 km sjezdovek.

Žádný běh a sklapovačky. Tyto cviky jsou mnohem účinnější a méně namáhavé

Žádný běh a sklapovačky. Tyto cviky jsou mnohem účinnější a méně namáhavé Jste žena po čtyřicítce a vaše tělo se začíná tvarovat ne zrovna tak, jak si představujete? Už to zdaleka není to, co to bývalo? Vaše svaly, kosti a cévy jednoduše stárnou spolu s vámi. Hormonální změny ve vašem těle mají za následek přibírání na váze a udržovat si postavu je stále těžší.

Cítíte se stále únavená? Zde jsou 4 důvody, proč tomu tak je

Cítíte se stále únavená? Zde jsou 4 důvody, proč tomu tak je Spoustu z nás trápí únava, a to i v případě, že jsme spaly dostatečně dlouho a v noci se nebudily. Proč tomu tak je? Co za tím stojí?

Přeměňte okenní parapet v odpočinkovou zónu. Přinášíme několik inspirativních nápadů

Přeměňte okenní parapet v odpočinkovou zónu. Přinášíme několik inspirativních nápadů Na vnitřní okenní parapety obvykle pokládáme pokojové rostliny nebo drobné dekorace. Toto místo našeho interiéru si však zaslouží větší pozornost. Zvlášť pokud vám chybí balkon či terasa, zkuste vdechnout okennímu parapetu nový vzhled a dát mu nové využití. Získáte tak místo, kde budete s chutí odpočívat.