Zbavte se nachlazení pomocí lymfatické masáže

Lymfatická masáž se běžně používá ke zmírnění projevů alergie a dokonce i k vyléčení běžného nachlazení. Tato technika je však velmi přínosná pro celkové zdraví našeho těla.
Masáž aktivuje lymfatický systém, a tak umožňuje lymfatické tekutině téci až 10x rychleji. Lymfatická tekutina funguje tak, že z lidského systém filtruje škodlivé látky jako například toxiny a přebytečné bílkoviny. Také dokonce napomáhá tělu bojovat s infekcemi, onemocněním, zklidňuje tělo ve stresových situacích a napomáhá mu lépe relaxovat.
Odborníci, kteří se lymfatickým masážím věnují, tuto domácí masáž při prvních známkách nachlazení doporučují. Tuto techniku také můžete provádět i preventivně, když třeba přijdete po náročném dni z práce domů anebo po cvičení, aby se vaše tělo lépe zotavilo a uvolnilo.
Většina lymfatických uzlin se ukrývá na povrchu našeho těla, proto jsou snadno dostupná a nahmatatelná. K masáži budete potřebovat pouze špičky prstů a 15 minut vašeho času.