Co se skutečně děje s vaším tělem při intimních hrátkách?
![Co se skutečně děje s vaším tělem při intimních hrátkách?](https://cdn.jenzeny.cz/data/image/title/2022/05/6278d547ec742.jpg?1652086087)
Kdo by neměl rád sex? Je to nejen příjemný způsob, jak se uvolnit a zbavit se stresu. Sex dělá s naším tělem další neskutečné divy! Ptáte se, jaké? Čtěte dál a nepřestanete se divit!
1. fáze: Předehra
Předehra je fází prvotního vzrušení. Když se během předehry s partnerem líbáte, každý z vás do líbání zapojíte 30 mimických svalů, čímž spálíte 12 kalorií. Váš krevní tlak letí nahoru, zvýší se vám srdeční frekvence, zrychlí dýchání a rozšíří zorničky.
2. fáze: Milování
Během milování vaše tělo produkuje endorfiny, serotonin, dopamin a oxytocin. Tyto hormony jsou úžasné v tom, že navozují pocit štěstí a dobré nálady a dokážou odehnat smutek a stres. Tělo během milování také produkuje více adrenalinu, který pozitivně působí na tvorbu kostí a nárůst svalů.
Když se milujete, také rychleji dýcháte. Vaše tělo spotřebuje až o 30 procent více kyslíku než obvykle. Pokud si chcete posílit imunitu, pravidelně se milujte. Tato příjemná činnost má totiž také pozitivní vliv na zvýšenou tvorbu bílých krvinek.
Emocionální propojení mezi partnery
![](https://cdn.jenzeny.cz/data/image/full/2022/05/6278d504b3e5b.jpg?1652086020)
Sex jako takový je fyzicky příjemný, ale také upevňuje emocionální propojení mezi partnery. Pravidelný sex několikrát do týdne má tak vliv na spokojenost obou partnerů ve vztahu. Pocit náklonnosti a vzájemného spojení způsobuje hlavně hormon lásky oxytocin.
3. fáze: Orgasmus
Při orgasmu, který je nejkratší a zároveň nejkrásnější fází navozující příjemné stavy, tělo navyšuje produkci hormonu oxytocinu, který dokáže skvěle tlumit stres. Orgasmus také z těla vyplavuje endorfiny navozující pocit dobré nálady. Tento hormon navíc dokáže otupit všechny vaše smysly. Ostatně Francouzi o orgasmu přímo říkají, že je to "la petite mort" neboli "malá smrt".
Další přínosy sexu
Pravidelný sex má i další zdravotní pozitiva. Zlepšuje kritické myšlení, pomáhá nám lépe snášet fyzickou bolest, snižuje možnost vzniku respiračních onemocnění a hlavně: omlazuje! Britský doktor David Weiss ve svém výzkumu totiž zjistil, že lidé, kteří se milují třikrát do týdne, vypadají až o deset let mladší. Tak dámy, na co používat drahé krémy?