Spustili jsme nový e-shop
Podívat se
JenŽeny.cz
Láska/Vztahy
Láska
Rodina
Vášeň
Psychologie
Dojemné
Zdraví/Krása
Móda
Účesy
Líčení
Zdravý životní styl
Krása
Hubnutí
Diety
Cvičení
Horoskopy
Recepty
Domov
DIY
Videa
Kvízy
Další
Art/Kultura
Celebrity
Zábava
Cestování
E-shop
Nástěnka
Redaktorky
Přidej se k nám
Přihlášení
JenŽeny.cz
Cviky
Kategorie
Cviky
Článek
Snažíte se o miminko? Tyto cviky vám pomůžou otěhotnět
Babských triků a rad jak přijít do požehnaného stavu existuje celá řada. Pokud se zrovna s partnerem snažíte o miminko, dejte raději na ověřené metody. Jednou z nich je série cviků Ludmily Mojžíšové, která se zabývala rehabilitací a cvičením pro léčení neplodnosti. I když tato žena zemřela už před 26 lety, dává svými cviky naději i dnešním ženám.
Článek
Obličejová jóga: Cvičení, díky kterému dáte vráskám sbohem
Kvůli tomu, abyste měla mladistvou pleť bez viditelných vrásek, rozhodně nemusíte utrácet peníze za drahé anti-age krémy. Nebo dokonce jít pod kudlu plastických chirurgů. Čas zastavíte i tak, že se dáte na pravidelné cvičení obličejové jógy. Tento rituál váš obličej vyhladí, projasní a dodá mu mladistvější vzhled. No není to výzva?
Článek
Dvojitá brada: Zbavte se jí díky těmto cvikům
Můžete být hubená jako tyčka, ale jednoho problému se ani dietami nezbavíte. Řeč je o dvojité bradě, ke které mají sklon takřka všechny ženy, a to bez ohledu na věk nebo váhu. Na dvojitou bradu zabírá pouze pravidelné cvičení. Prozradíme vám pár cviků, které vám denně zaberou jenom pár minut, ale jejich výsledek bude rozhodně potěšující!
Článek
Cvik, který vám vykouzlí úzký pas a ploché bříško raz dva
Ačkoliv je léto již nenávratně pryč o naše tělo a postavu bychom se měly starat i v podzimních a zimních měsících. Ne nadarmo se říká, že se v létě ukáže, kdo přes zimu na sobě tvrdě pracoval.
Článek
Žádný běh a sklapovačky. Tyto cviky jsou mnohem účinnější a méně namáhavé
Jste žena po čtyřicítce a vaše tělo se začíná tvarovat ne zrovna tak, jak si představujete? Už to zdaleka není to, co to bývalo? Vaše svaly, kosti a cévy jednoduše stárnou spolu s vámi. Hormonální změny ve vašem těle mají za následek přibírání na váze a udržovat si postavu je stále těžší.
Video
Jak mladá Češka trénuje na profesi pornoherečky? Je to skutečně dřina!
Lucie Wilde je 21 let a profesi pornoherečky se věnuje od svých osmnácti let. Tato česká pornoherečka vystupuje pod jménem Busty Buffy a je uznávaná a vyhledávaná i zahraničními agenturami.
Článek
Krásná a pevná prsa: Žádná operace, pouze osvědčená a zaručená metoda
Která žena netouží mít svá prsa krásná a pevná. Je sice možnost plastické operace, ale ono to opravdu není levné, a zvláště maminky po dětech své ušetřené finance raději investují do svých ratolestí. Existuje ovšem velmi jednoduchá a zaručená metoda, jak docílit krásného vzhledu vašich prsou.
Článek
Dostaňte se po porodu zpátky do formy: Zacvičte si se svými dětmi jako tato maminka
Po 9 měsících porodíte své vytoužené dítě. Jenže porodem to rozhodně nekončí. Jde o začátek nekonečného kolotoče, v němž se musíte starat hlavně o dítě a domácnost. Je přirozené, že i vy se chcete po porodu dostat do původní formy. Co ale dělat, když nemáte čas ani možnosti zajít si do posilovny? Začněte cvičit v pohodlí domova i se svým miminkem!
Článek
Semmering – „svěťáková“ trať za moravskými humny
Rakouský Semmering budou mít v hledáčku hlavně lyžaři z Moravy, protože tento pohotový kopec leží necelé dvě hodinky od českých hranic u Mikulova a můžeme ho označit také jako takový příměstský areál Vídně.