Vyhledávání ��r��:za33��

Spánková prokrastinace ničí zdraví: Přestaňte ponocovat a stanovte si večerku

Spánková prokrastinace ničí zdraví: Přestaňte ponocovat a stanovte si večerku Po celém dni jsme rádi, když si večer sedneme a dáme si oddech. Jenže často to nekončí pouze jedním dílem seriálu, spánek oddalujeme až do pozdních nočních hodin. Tomuto počínání, které vám může pěkně nabourat zdraví, se říká spánková prokrastinace. Víte, jak jí odolat?

První vrásky po třicítce: Co o vás říkají?

První vrásky po třicítce: Co o vás říkají? Každá vráska, která se vám objeví na obličeji, o vás něco vypovídá. Vaše tvář byla při narození čistá jako list nepopsaného papíru. Po třicítce se vám však začínají objevovat první vrásky, které toho řeknou dost o vaší povaze, charakteru ale i zdraví. Co tedy můžete vyčíst ze svého obličeje?

Tento trik vám pomůže se ztuhlým krkem. Každé probuzení bude potom bez bolesti!

Tento trik vám pomůže se ztuhlým krkem. Každé probuzení bude potom bez bolesti! Pokud se ráno často probouzíte se ztuhlým krkem nebo svalovými křečemi, jistě víte, jak nepříjemné tyto stavy mohou ihned po probuzení být. V dnešním článku vám představíme video, které vám vysvětlí jednoduchý cvik k vyřešení tohoto problému!

Netradiční využití kaštanů: Jako ekologický prací prášek nebo prokrvující přísada do koupele

Netradiční využití kaštanů: Jako ekologický prací prášek nebo prokrvující přísada do koupele Kaštany nemusí být pouze součástí podzimních dekorací. Tyto hnědé plody, které se nám v průběhu září a října pletou pod nohama, můžete využít ryze netradičními způsoby. Vyzkoušejte je jako přírodní prací prostředek, léčivou tinkturu na bolavé klouby nebo jako prokrvující přísadu do koupele.

Jak si zvýšit sebevědomí? Přijímejte kritiku a naučte se říkat "ne"

Jak si zvýšit sebevědomí? Přijímejte kritiku a naučte se říkat "ne" Bez zdravého sebevědomí se v dnešní době rozhodně neobejdete. Pokud si nevěříte, zkuste na sobě zapracovat. Uvědomte si, že vše je jenom ve vaší hlavě. Změňte způsob svého myšlení i přístup k druhým lidem. Sebevědomí si zvýšíte zejména pomocí následujících kroků.

Odstraňte ze svého života závistivce, nafoukance či manipulátory, kteří z vás vysávají energii. Budete se cítit mnohem lépe

Odstraňte ze svého života závistivce, nafoukance či manipulátory, kteří z vás vysávají energii. Budete se cítit mnohem lépe Kvalitu našeho života ovlivňujeme nejen my sami. Velký vliv na ni mají také lidé, kteří nás obklopují. Abyste byli skutečně šťastní a nabití pouze pozitivní energií, vyškrtněte ze svého života některé lidi, kteří vám ubírají sílu, elán i vitalitu. Věřte tomu, že když už nebudete v jejich dosahu, budete se cítit mnohem lépe.

Příběh 5leté Verunky s nemocí motýlích křídel: Každý den prožívá mnoho bolesti, přesto je statečná a usměvavá holčička

Příběh 5leté Verunky s nemocí motýlích křídel: Každý den prožívá mnoho bolesti, přesto je statečná a usměvavá holčička Verunka je pětiletá holčička s blonďatými vlásky. Každé ráno jí maminka před cestou do školky plete dva malé copánky.

Ideál ženské krásy napříč různými kulturami: Od Thajska až po Indii

Ideál ženské krásy napříč různými kulturami: Od Thajska až po Indii Pokud se někoho ve svém okolí zeptáte, jak si představuje ideál krásy, je pravděpodobné, že odpovědi se zas tak příliš lišit nebudou. Rovnoměrné křivky, zdravé vlasy, rovné a bílé zuby. Co však platí pro nás, nemusí platit pro zbytek světa. Jak si ideál krásy představují africké domorodé kmeny, Japonci nebo Maoři z Nového Zélandu?

(1508) Načíst více