Kategorie Hubnutí chůzí

Článek
Hubnutí chůzí: Plán, jak zhubnout 5 kilogramů za měsíc
Hubnutí chůzí: Plán, jak zhubnout 5 kilogramů za měsíc Zhubnout chůzí 5 kilogramů za měsíc je poměrně realistický cíl. Pokud se chcete do tohoto poměrně nenásilného hubnutí pustit, velmi záleží na vaší důslednosti a samozřejmě také na stravování. Pokud se budete chůzi věnovat každý den, výsledky budou po měsíci rozhodně vidět. Jak tedy začít?
Článek
Jak začít běhat a vydržet? Jste-li začátečníci, vyzkoušejte indiánský běh
Jak začít běhat a vydržet? Jste-li začátečníci, vyzkoušejte indiánský běh Řekli jste si, že začnete běhat a uděláte tím něco pro svoje zdraví a postavu? Pokud patříte k začátečníkům, počítejte s tím, že začít pravidelně běhat a vydržet, je velmi náročná věc. S běháním od nuly vám pomůže zejména indiánský běh, který představuje střídání chůze a pomalého běhu v pravidelných intervalech. Jak na něj?
Článek
Hubnutí chůzí opravdu funguje: Jak rychle a dlouho chodit, aby bylo účinné
Hubnutí chůzí opravdu funguje: Jak rychle a dlouho chodit, aby bylo účinné Chcete zhubnout a vylepšit si figuru? Nemusíte se začít věnovat žádnému speciálnímu sportu, jako je jóga, pilates či silové cvičení. Nepotřebujete ani chodit běhat. K tomu, abyste výrazně zhubli, vám stačí obyčejná chůze. Ovšem i hubnutí chůzí má svá pravidla. Kolik kilometrů byste tedy měli za den ujít a v jaké rychlosti, aby bylo hubnutí účinné?
Článek
Zemřela nejznámější kočka Česka: Micka manželů Pavlových odešla do kočičího nebe
Zemřela nejznámější kočka Česka: Micka manželů Pavlových odešla do kočičího nebe Prezident ČR Petr Pavel a jeho manželka Eva Pavlová přišli o milovaného kočičího mazlíčka. Jejich kočka Micka, která je doprovázela životem od roku 2012, bohužel odešla do kočičího nebe. O tom, že je Micka nemocná, informovala před několika dny první dáma přímo na svém Instagramu.