Co na snídani při hubnutí? Vyzkoušejte trik influencerky Katlyn, která zhubla 54 kilo

Co je nejlepší na snídani, pokud hubnete? Inspirovat se můžete přístupem influencerky Katlyn, která díky unikátnímu snídaňovému receptu shodila neuvěřitelných 54 kilogramů. Své tajemství toho, co snídat při hubnutí, ostatním prozradila na sociálních sítích.

Pokud se chcete dopracovat k vysněné postavě, chce to nejen pravidelný pohyb. Zaměřte se i na to, co jíte. Že je jídlo při hubnutí velmi důležité si ostatně myslí také influencerka Katlyn, která zhubla neuvěřitelných 54 kilogramů.

Tato mladá žena na Instagramu a TikToku otevřeně prozradila, co ji při hubnutí tolik pomohlo. Se svými sledujícími se podělila o snídaňový trik, díky kterému šla její přebytečná kila rychleji dolů.

Co si tedy začala dávat ke snídani při hubnutí? Každé ráno si dopřává proteinový nápoj, do kterého přimíchává čerstvou kávu. “Do shakeru s ledem vlijete proteinový nápoj, přidáte k němu kávu, zamícháte a je hotovo,” popsala influencerka Katlyn.

Podle jejích slov ji proteinová káva zasytí na velmi dlouhou dobu, a navíc dobře chutná. Jak ale Katlyn přiznala, vedle této tekuté snídaně kompletně změnila své stravovací návky. Začala jíst zdravěji, ale rozhodně nehladoví. Kromě toho se začala také pravidelně hýbat a aktivně cvičit. Její snažení bylo velmi úspěšné. Do dnešní doby shodila neuvěřitelných 54 kilogramů.

Zdroj: Instagram.com/proffeequeenkt, Prezenu.joj.sk