Rachel Sharp-Olsen zhubla během 14 měsíců 50 kilogramů. Za její radikální proměnu může přerušovaný půst

Znáte někoho, kdo během několika měsíců zhubl tak extrémně, že si nebyl vůbec podobný? Něco takového zažila Američanka Rachel Sharp-Olsen, která díky přerušovanému půstu shodila během 14 měsíců celkem 50 kilogramů. Co bylo její hlavní motivací? Být konečně šťastná a spokojená.
Nezdravá obezita jí byla na obtíž v každodenním životě
Rachel Sharp-Olsen z amerického Missouri ještě ve svých 23 letech vážila 107 kilogramů. Kvůli své nezdravé obezitě měla řadu problémů. A to nejen zdravotních. Tato váha jí byla na obtíž i v běžném životě.
Nemilovala své tělo ani sama sebe
Rachel do svých 23 let jedla levná jídla, která měla špatnou výživovou hodnotu. Ráda si zašla i do rychlého občerstvení. “Můj typický denní jídelníček zahrnoval palačinky, oplatky, hamburgery, pizzu, hranolky a těstoviny s omáčkou. Navíc jsem ani moc necvičila. Bylo pro mě těžké milovat své tělo a samu sebe,” popisuje Rachel.
Díky přerušovanému půstu zhubla 50 kilogramů
V tom, co si určila, Rachel nepolevila. Díky přerušovanému půstu během 14 měsíců zhubla neuvěřitelných 50 kilogramů. Místo váhy 107 kilogramů se tak dostala na krásných 57 kilogramů. Nyní nosí britskou velikost šatů 8, zatímco dříve si oblékala svršky ve velikosti 22.
Konečně je šťastná a spokojená
Rachel Sharp-Olsen říká, že je se sebou konečně velmi spokojená. Díky tomu, že zhubla, začala milovat své vlastní tělo a nabrala zpátky ztracené sebevědomí.