Kategorie Dieta

6 tajemství úspěšného hubnutí

6 tajemství úspěšného hubnutí S přicházejícím novým rokem přicházejí také nová a nová předsevzetí, která se, v případě žen, velmi často týkají právě hubnutí. Patříte mezi ně? Pak byste měly zpozornět. Máme pro vás 6 tajemství, díky kterým bude cesta za štíhlejší postavou zas o něco jednodušší.

Žena nemohla dopnout bezpečnostní pás v letadle. To ji namotivovalo k radikální životní změně

Žena nemohla dopnout bezpečnostní pás v letadle. To ji namotivovalo k radikální životní změně Abychom mohli projít velkou životní změnou, musíme se nastartovat my sami. A k tomu nám může dopomoci, když spadneme z růžového obláčku na tvrdou zem a uvědomíme si realitu. Tak jako Američanka Lyndsey Hooverová, která kvůli své obezitě nemohla jednoho dne dopnout bezpečnostní pás v letadle. A díky tomu se rozhodla svůj život radikálně změnit.

Chcete jíst zdravě? Zkuste tento jedinečný recept na chléb

Chcete jíst zdravě? Zkuste tento jedinečný recept na chléb Je po Vánocích a spousta z nás se rozhodla, že je čas začít jíst zdravě. Máme pro vás jednoduchý recept na velmi chutný chléb téměř bez sacharidů.

Sedmidenní hubnoucí plán, díky kterému shodíte přebytečná kila

Sedmidenní hubnoucí plán, díky kterému shodíte přebytečná kila Pokud vám již nyní dělají vánoční kila navíc vrásky, nezoufejte! Máme pro vás tip, díky kterému své tělo po lenošných vánočních svátcích dokonale probudíte, pročistíte střeva a jako bonus navíc půjdou kila krásně dolů. No, nezní to úžasně?

Kvůli zdravotním potížím musel jíst celý rok jen brambory. Co to udělalo s jeho tělem?

Kvůli zdravotním potížím musel jíst celý rok jen brambory. Co to udělalo s jeho tělem? V roce 2016 Andrew Taylor nahrál na YouTube video, ve kterém vysvětluje svůj plán – začít se zdravě stravovat, což by podle něj mělo znamenat, že bude jíst jen brambory. Díky této dietě zhubl Andrew neuvěřitelných 45 kg a ačkoliv se na první pohled zdá tato dieta účinná, z hlediska zdraví však může být velmi riskantní.

Jezte čokoládu – zhubnete a zlepšíte si paměť

Jezte čokoládu – zhubnete a zlepšíte si paměť Ze všech stran se na nás hrnou informace o tom, že pokud chceme zhubnout, musíme se navěky věků vyvarovat konzumace sladkého včetně milované čokolády. Překvapivé ovšem je, že vědci na to mají zcela opačný názor. Dle nich vám čokoláda s hubnutím naopak pomůže a ještě s ní posílíte i svůj mozek.

Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy?

Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy? Určitě jste si všimli, že ne každá dieta a každé cvičení funguje na každého stejně. Zatímco někdo vidí výsledky již po pár dnech, další se ne a ne kil zbavit. Někteří odborníci se domnívají, že typ cvičení a diety závisí na tom, jaký typ postavy máme.

Víte, že vaše datum narození má spojitost s hubnutím a shazováním přebytečných kil? Budete se divit!

Víte, že vaše datum narození má spojitost s hubnutím a shazováním přebytečných kil? Budete se divit! Každé znamení horoskopu se odlišuje svými jedinečnými charakteristickými vlastnostmi. Pokud jste vyzkoušeli některou z diet a nevyšlo to, je možné, že to bylo z toho důvodu, že se zcela nehodila k vaší povaze. Zjistěte dle svého horoskopu, jak byste měli hubnout.

Po přečtení tohoto článku už nikdy nevynecháte snídani. Je důležitější, než myslíte

Po přečtení tohoto článku už nikdy nevynecháte snídani. Je důležitější, než myslíte V mnoha časopisech a magazínech, které se zabývají zdravým životním stylem, se dočítáme, že snídaně patří mezi nejdůležitější jídla dne a rozhodně bychom ji neměli vynechávat? Proč tomu tak ale ve skutečnosti je?

(35) Načíst více