Kategorie Dieta

Začněte den se smoothie! Máme pro vás 5 skvělých receptů

Začněte den se smoothie! Máme pro vás 5 skvělých receptů Hustý nápoj z ovoce a zeleniny – to je smoothie, které jednoduše milujeme. A není divu. Je osvěžující, plné vitamínů, dokáže skvěle zasytit a skvěle se hodí i do redukčních jídelníčků. Máme pro vás 5 receptů na smoothies, kterými nastartujete svůj den.

Charlotte Štiková zhubla do krásy. Tajemstvím její proměny je dieta a cvičení

Charlotte Štiková zhubla do krásy. Tajemstvím její proměny je dieta a cvičení Neuvěřitelná proměna Charlotty Štikové všem bere dech. Mladší sestra Ornelly Koktové dokázala za 10 měsíců shodit neuvěřitelných 40 kilogramů. Charlotta Štiková prozradila, že za její proměnou stojí zejména změna jídelníčku a pravidelný pohyb. Její matka Monika Štiková jí však na sociálních sítích vpálila, že má spíš podvázaný žaludek.

Držíte drastické diety anebo hladovíte? Tohle se děje ve vašem těle

Držíte drastické diety anebo hladovíte? Tohle se děje ve vašem těle Nejedna z nás jistě někdy zkoušela hubnout tak, že omezila svůj kalorický příjem na minimum, některé to dotáhly tak daleko, že nekonzumovaly vůbec nic. Ano, ze začátku se to může zdát jako úspěšná metoda. Ovšem po chvíli se ztracená kila vrátí jako bumerang a najednou je váha tam, kde byla předtím!

Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy?

Jaké cvičení a dietu si vybrat dle typu vaší postavy? Určitě jste si všimli, že ne každá dieta a každé cvičení funguje na každého stejně. Zatímco někdo vidí výsledky již po pár dnech, další se ne a ne kil zbavit. Někteří odborníci se domnívají, že typ cvičení a diety závisí na tom, jaký typ postavy máme.

Jak rychle zhubnout do plavek? Vyzkoušejte dietu podle Jennifer Lopez

Jak rychle zhubnout do plavek? Vyzkoušejte dietu podle Jennifer Lopez Chystáte se na dovolenou, a proto potřebujete co nejrychleji zhubnout do plavek? Pár dnů před plánovaným odjezdem k moři vás může zachránit hubnoucí trik Jennifer Lopez. Podle této krásné a slavné ženy, která se pyšní dokonalou postavou, není na tomto hubnoucím triku nic složitého a jeho úspěch je zaručen.

Rachel Sharp-Olsen zhubla během 14 měsíců 50 kilogramů. Za její radikální proměnu může přerušovaný půst

Rachel Sharp-Olsen zhubla během 14 měsíců 50 kilogramů. Za její radikální proměnu může přerušovaný půst Znáte někoho, kdo během několika měsíců zhubl tak extrémně, že si nebyl vůbec podobný? Něco takového zažila Američanka Rachel Sharp-Olsen, která díky přerušovanému půstu shodila během 14 měsíců celkem 50 kilogramů. Co bylo její hlavní motivací? Být konečně šťastná a spokojená.

Hubnutí do plavek: Známe důvody, proč to nejde, jak si představujete

Hubnutí do plavek: Známe důvody, proč to nejde, jak si představujete Rozhodla jste se, že do začátku plavkové sezony zhubnete a vytvarujete si postavu? I když byste moc ráda chtěla, kila vám neubývají tak, jak jste si vysnila. V čem je tedy chyba? Zkuste se vyvarovat následujících chyb a vaše vysněná postava bude na dosah.

Tato proměna se opravdu povedla: Bývalý tlouštík, kterým ženy opovrhovaly, se stal sexy fešákem

Tato proměna se opravdu povedla: Bývalý tlouštík, kterým ženy opovrhovaly, se stal sexy fešákem Kdyby byl Grant Sanders ženou, řekli byste o něm, že se ze škaredého káčátka proměnil v nádhernou labuť. Tento muž většinu svého života bojoval s nadváhou, kvůli které měl velké problémy i ve svém milostném životě. Když ale přetavil tuky na svaly, jeho život se rázem otočil o 180 stupňů. Nyní si užívá velké pozornosti žen a je miláčkem Instagramu.

Diety, solárium i botox. Co vše musí podstupovat účastnice dětských soutěží krásy?

Diety, solárium i botox. Co vše musí podstupovat účastnice dětských soutěží krásy? Bezstarostné dětství plné her a kamarádů patří většinou k nejšťastnějším obdobím našeho života. Bohužel ne u všech dětí tomu tak je. Příkladem jsou holčičky účastnící se dětských soutěží krásy. Co vše jsou rodiče schopní udělat, aby se jejich dcera stala malou královnou krásy?

(2) Načíst více