Chůze naboso se stává módním trendem: Lidi bez bot potkáte v restauraci i v metru

Kvalitní a dobře udržované boty byly vždy symbolem určitého společenského postavení. V současné době to však úplně neplatí. I na veřejných místech totiž potkáte lidi, kteří si vykračují zcela bosí. Z chůze naboso neboli barefootingu se stává nový společenský fenomén, což ostatně dokazují i některé příspěvky na Instagramu.
Chůze naboso neboli barefooting: Proč je tak oblíbená?
Kdybyste si před takovými deseti lety vyšli ulicemi města naboso, byli byste za outsidera a lidé by si při pohledu na vás ťukali na čelo. Dnes je ale jiná doba. Nejen na ulici, ale i v hromadných dopravních prostředních, v restauracích či muzeích běžně potkáte vyznavače bosé chůze, kteří absenci bot vůbec neřeší.
Chůze naboso neboli barefooting totiž v poslední době zažívá obrovský boom. Lidé si začínají být vědomi zdravotních benefitů, které jim bosá chůze přináší, a tak zkrátka odmítají nosit boty. A to klidně i na veřejných místech. Někteří z nich ovšem hledají kompromis mezi klasickou obuví a chůzí naboso, a tak si nejraději vykračují v tzv. barefoot obuvi s ultratenkou podrážkou.
Životní filozofie, která otevírá nový pohled na svět
Barefooting přitom není pouze o chození naboso. Pro spoustu jeho vyznavačů se stává především životní filozofií, která jim otevírá nový pohled na svět. Příznivci barefootingu chodí bosí v každodenním životě i při sportování. Pochvalují si přitom, že bosá chůze výrazně ovlivňuje jejich zdraví.
Aby byla bosá chůze zdravá, záleží na terénu
Nejen vyznavači barefootingu, ale i fyzioterapeutové a ortopedové poukazují na to, že bosá chůze má pozitivní dopad na celkové zdraví našeho těla. Podle zdravotníků je ale velmi důležitý terén, na kterém budeme bosou chůzi praktikovat.
Zdravotní benefity bosé chůze
- Umožňuje zdravý vývoj nohou, a to zvláště nožní klenby.
- V důsledku absence bot nedochází k deformaci chodidel.
- Je skvělou prevencí proti bolesti zad a kloubů.
- Posiluje imunitní systém.
- Podporuje krevní oběh.
- Má pozitivní vliv na psychickou pohodu.