Kategorie Přejídání

Máte nezvladatelné chutě na určité potraviny? Vaše tělo se vám snaží něco říct

Máte nezvladatelné chutě na určité potraviny? Vaše tělo se vám snaží něco říct Ačkoliv se snažíme dodržovat zdravý jídelníček, občas se dostaví neukojitelná chuť na něco nezdravého a pro nás „přísně zakázaného“. U některé z nás se objeví chuť na čokoládu a u jiných například strašlivá chuť na slané brambůrky. Tělo vám těmito chutěmi dává jasně najevo, že mu určitá složka chybí a my vás naučíme rozpoznat, která přesně to je!

Zlozvyk jménem přejídání: Co v našem těle způsobuje a jak se ho zbavit?

Zlozvyk jménem přejídání: Co v našem těle způsobuje a jak se ho zbavit? Jistě všichni víme, jaký je to pocit, když se člověk přejí. Ovšem věděli jste, co přesně se v našem těle děje a jak se tohoto zlozvyku zbavit? Na to se dnes zaměříme v následujícím opravdu velmi zajímavém článku!

Vánoční přejídání: Jak se mu vyhnout a užít si svátky bez výčitek?

Vánoční přejídání: Jak se mu vyhnout a užít si svátky bez výčitek? Vánoce – svátky klidu, míru a především dobrého jídla. Mnoho Čechů se více jak na vánoční dárky těší na poctivou porci smaženého kapra s bramborovým salátem a samozřejmě na skvělé cukroví. Vždyť Vánoce jsou jen jednou do roka! Jak si ale dosyta užít Vánoce se vším, co k nim patří a zároveň se zbytečně nepřejídat a netrápit se výčitkami?

Britské dívce vlastní rodina řekla, že je tlustá a škaredá. Po návratu ze studií zhubla 50 kilogramů a změnila se k nepoznání

Britské dívce vlastní rodina řekla, že je tlustá a škaredá. Po návratu ze studií zhubla 50 kilogramů a změnila se k nepoznání Ola Ingielewicz z Velké Británie má za sebou velkou proměnu. Tato 25letá dívka z Londýna ještě před několika lety trpěla morbidní obezitou a vážila 117 kilogramů. Kromě šikany ze strany spolužáků si musela vyslechnout i posměšky od rodiny. Řekli jí, že je tlustá a škaredá a že ji nikdo nebude milovat. Nyní svou proměnou všem vytřela zrak.

Pět návyků, které vám brání v hubnutí

Pět návyků, které vám brání v hubnutí Cítíte se beznadějně, protože ať děláte, co děláte, zhubnout vám jednoduše nejde? Zapomeňte na drastické diety a mučení v posilovně. Začněte u sebe a svých každodenních návyků.

Za emoční přejídání může stres, hněv nebo nuda. Jak z něj ven?

Za emoční přejídání může stres, hněv nebo nuda. Jak z něj ven? Rozešla jste se s přítelem, máte před náročnou zkouškou nebo vás následující den čeká přijímací pohovor na novou práci? Pokud své emoce, které z těchto situací vyplývají, řešíte jídlem, máte velký problém. Aby ručička na váze neukazovala stále vyšší číslo, zkuste se z emočního přejídání nadobro vymanit. Jak na to?

Zácpa je častým problémem mezi vánočními svátky a silvestrem: Zbavte se jí těmito způsoby

Zácpa je častým problémem mezi vánočními svátky a silvestrem: Zbavte se jí těmito způsoby Se zácpou mnozí z nás bojují v průběhu celého roku. Nejčastěji jí však čelíme v období mezi vánočními svátky a silvestrem, kdy se stoly doslova prohýbají pod vahou nejrůznějších pochoutek a my jim jenom stěží odoláme. Jak se tedy zácpy co nejlépe zbavit, abychom konec roku neprotrpěli?