Sima

Administrátorka

Autorovy příspěvky (958)

Článek
Ischgl – prosinec v plné parádě
Ischgl – prosinec v plné parádě Ischgl je jedno z nejznámějších rakouských středisek a ačkoli se nejedná o ledovec, zahajuje sezónu zpravidla koncem listopadu a už začátkem prosince se tu lyžuje na více než 100 km sjezdovek.
Článek
Dopřejte svému tělu dostatek vlákniny a sledujte změny
Dopřejte svému tělu dostatek vlákniny a sledujte změny Jednou ze základních složek potravy tvoří vlákninu, kterou mnozí z nás podceňují. Přitom je to vláknina, která se podílí na správném fungování našich střev, dodává nám pocit sytosti, pozitivně ovlivňuje náš organismus. Kde ji najdeme a kolik bychom si jí měli dopřát?
Článek
Jak podpořit imunitu a předejít chřipce a nachlazení
Jak podpořit imunitu a předejít chřipce a nachlazení Zima je tady a spolu s ní přišlo i období častějších respiračních onemocnění. Venku je zima, doma teplo, ústřední topení vysušuje sliznice, navíc není nouze o dešťové nebo sněhové přeháňky. Jak se s tím má náš organismus vypořádat, když jde zároveň o období, kdy je naše imunita oslabená a každé setkání s bacily nebo viry nás oslabí ještě víc?
(694) Načíst více