Varovné signály, kterými nám tělo říká, že je něco v nepořádku

Jakmile naše tělo onemocní, jediným způsobem, jak nám to sdělit, jsou určité signály, které začne vysílat. Bohužel mnoho z nás má tendenci tyto symptomy přehlížet a tím si uškodit ještě více.
Mezi nejčastěji přehlížené příznaky patří bolest hlavy a zad, únava či otoky. Pokaždé si to člověk dokáže něčím omluvit – změna počasí, náročná práce, změna ročního období a nespočet dalších. Jenže, co když to není tak jednoduché, jak to vypadá, a za těmito příznaky stojí něco mnohem víc?
- častý pocit únavy
- změny kůže, srdeční aktivity nebo krevního tlaku
- bolesti zad
- problémy s vyměšováním
- krvácení sliznic
- ztráta hmotnosti během krátkého času
- nespavost
Avšak příznaků může být celá řada, pochopitelně ne všechny musejí být varováním před závažnou nemocí, platí však pravidlo, že pokud se tyto symptomy často vrací a jejich intenzita zesiluje, je potřeba vyhledat lékařskou pomoc.
Mnohdy se také naše psychické zdraví odráží na tom tělesném. Pokud často prožíváte stresové situace a vypětí, možná za vaším onemocněním stojí právě tohle. Je důležité naučit se svému tělu správně naslouchat a dopřávat mu to, co si samo přeje.