Znáte všechny výhody vody s citrónem? Je to jednoduchý a nesmírně výživný nápoj
Jen málokdo si ráno ke snídani nedá kávu nebo čaj. Ovšem existuje ještě něco mnohem lepšího a pro naše tělo i prospěšnějšího a to je citrón. Vymačkaná šťáva z citrónu dohromady s teplou nebo i se studenou vodou dokáže totiž opravdové zázraky!
Detoxikace organismu
Citrónová šťáva na naše tělo působí jako diuretikum, což má za následek rychlejší odplavení toxinů z těla ven. Dokonce také upravuje pH v močových cestách a napomáhá při očistě jater. A ačkoliv to zní prapodivně, když citrón sám o sobě je kyselina, bojuje i proti překyselení organismu.
Podpora lymfatického systému
Citrónová šťáva také podporuje náš lymfatický systém, který je velice důležitý pro naši obranyschopnost.
Lepší trávení
Citrón obsahuje vlákninu, která, jak dobře víme, podporuje trávení a zamezuje pocitu hladu. Navíc se také doporučuje konzumovat citrónovou šťávu při jakýchkoliv zažívacích potížích. Napomáhá i proti pálení žáhy, nadýmání či zácpě.
Pomáhá při onemocnění
Spousta z nás při nachlazení v první řadě sahá na tabletky, které obsahují vitamín C. Není však lepší jej do těla dostávat pravidelně a přírodní formou? Vitamín C posiluje imunitní systém a má také antibakteriální a antiseptické vlastnosti.
Pomůže vám zhubnout
Na hubnutí není nic lepšího, než hned ráno pořádně nastartovat metabolismus a v tom vám právě pomůže voda s citrónovou šťávou. Tělo je po dlouhé noci v útlumu, a když jej nastartujete hned na začátku dne, nad přebytečnými kily máte vyhráno.
Dodává energii
V tomto případě jde také o vodu, po které tělo po probuzení doslova prahne. Když do ní ještě dáte citrónovou šťávu, dodáte tělu řadu cenných vitamínů a minerálních látek, které vás po ránu nakopnou pořádnou dávkou energie.