Kategorie Zelenina

Potraviny, které posilují plíce: Jezte meruňky, brokolici nebo granátová jablka

Potraviny, které posilují plíce: Jezte meruňky, brokolici nebo granátová jablka Plíce jsou životně důležitým orgánem, který lidské tělo zásobuje kyslíkem a který z něj odvádí odpadní oxid uhličitý. V současné době, kdy čelíme pandemii koronaviru, není od věci, když budete své plíce posilovat. Zdraví svých plic přitom můžete ovlivnit i tím, co jíte. Které potraviny jsou tedy pro plíce nejprospěšnější?

Svačiny nejsou přežitkem: Vsaďte na pestrost a kreativitu

Svačiny nejsou přežitkem: Vsaďte na pestrost a kreativitu Snídaně a svačiny tvoří významnou část denního energetického příjmu. Zejména dětský organismus, který se neustále vyvíjí, potřebuje pravidelný přísun kvalitních živin, ale to neznamená, že by dospělí měli snídaně a svačiny opomíjet. Pojďte si přípravu a jejich průběh užít a udělejte z nich příjemnou a zábavnou rodinnou událost.

V hlavní roli pesticidy: Kterému ovoci a zelenině byste se měli v obchodě příště vyhnout?

V hlavní roli pesticidy: Kterému ovoci a zelenině byste se měli v obchodě příště vyhnout? Ovoce a zelenina tvoří důležitou součást našeho jídelníčku. Stojí ovšem za zamyšlení, kde je kupujeme. Jestli je máme v bio kvalitě ze své zahrádky, není co řešit. Při nákupu ovoce a zeleniny v supermarketu bychom ale měli být obzvlášť opatrní. Kromě vitamínů a minerálů totiž našemu tělu zajistíme i něco jiného. A to značný přísun pesticidů.

Poznejte kouzlo vertikálních záhonků: Pěstovat rostliny můžete i bez zahrady

Poznejte kouzlo vertikálních záhonků: Pěstovat rostliny můžete i bez zahrady Bio ovoce, zelenina a bylinky z vlastní produkce jsou v posledních letech čím dál populárnější. Co když ale nemáte vlastní zahrádku? I tehdy můžete dle libosti zahradničit. Stačí, když si na balkon nebo terasu pořídíte vertikální záhonky, ve kterých můžete pěstovat libovolné plodiny. Přinášíme vám několik nápadů, jak na to.