Kategorie Zelenina

Článek
Potraviny, které posilují plíce: Jezte meruňky, brokolici nebo granátová jablka
Potraviny, které posilují plíce: Jezte meruňky, brokolici nebo granátová jablka Plíce jsou životně důležitým orgánem, který lidské tělo zásobuje kyslíkem a který z něj odvádí odpadní oxid uhličitý. V současné době, kdy čelíme pandemii koronaviru, není od věci, když budete své plíce posilovat. Zdraví svých plic přitom můžete ovlivnit i tím, co jíte. Které potraviny jsou tedy pro plíce nejprospěšnější?
Článek
Je meloun ovoce, nebo zelenina? Nad odpovědí váhá skoro každý
Je meloun ovoce, nebo zelenina? Nad odpovědí váhá skoro každý Vodní meloun má sladkou chuť, minimální množství kalorií a je nadupaný vitamíny a minerály. Když se někoho zeptáte, jaké je jeho nejoblíbenější letní ovoce, obvykle vám odpoví, že je to právě meloun. Tento chutný plod zpravidla každý automaticky považuje za ovoce, co když je to s ním ale jinak? Je tedy meloun ovoce, nebo zelenina?
Článek
Svačiny nejsou přežitkem: Vsaďte na pestrost a kreativitu
Svačiny nejsou přežitkem: Vsaďte na pestrost a kreativitu Snídaně a svačiny tvoří významnou část denního energetického příjmu. Zejména dětský organismus, který se neustále vyvíjí, potřebuje pravidelný přísun kvalitních živin, ale to neznamená, že by dospělí měli snídaně a svačiny opomíjet. Pojďte si přípravu a jejich průběh užít a udělejte z nich příjemnou a zábavnou rodinnou událost.
Článek
V hlavní roli pesticidy: Kterému ovoci a zelenině byste se měli v obchodě příště vyhnout?
V hlavní roli pesticidy: Kterému ovoci a zelenině byste se měli v obchodě příště vyhnout? Ovoce a zelenina tvoří důležitou součást našeho jídelníčku. Stojí ovšem za zamyšlení, kde je kupujeme. Jestli je máme v bio kvalitě ze své zahrádky, není co řešit. Při nákupu ovoce a zeleniny v supermarketu bychom ale měli být obzvlášť opatrní. Kromě vitamínů a minerálů totiž našemu tělu zajistíme i něco jiného. A to značný přísun pesticidů.
Článek
Poznejte kouzlo vertikálních záhonků: Pěstovat rostliny můžete i bez zahrady
Poznejte kouzlo vertikálních záhonků: Pěstovat rostliny můžete i bez zahrady Bio ovoce, zelenina a bylinky z vlastní produkce jsou v posledních letech čím dál populárnější. Co když ale nemáte vlastní zahrádku? I tehdy můžete dle libosti zahradničit. Stačí, když si na balkon nebo terasu pořídíte vertikální záhonky, ve kterých můžete pěstovat libovolné plodiny. Přinášíme vám několik nápadů, jak na to.
Článek
Máte problémy se zrakem? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín A
Máte problémy se zrakem? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín A Vitamín A je jedním z nejdůležitějších vitamínů vůbec. Dostatek tohoto vitamínu ovlivňuje náš zrak, zabraňuje nejrůznějším typům zánětů oka a zamezuje syndromu suchého oka. Lékaři doporučená denní dávka je přibližně 5000 IU pro dospělého člověka.
Článek
Nikdy nekombinujte tyto potraviny. Způsobí vám zdravotní potíže
Nikdy nekombinujte tyto potraviny. Způsobí vám zdravotní potíže Ovoce a zelenina je pro naše zdraví nesmírně důležitá, avšak některé jejich kombinace mohou nadělat více škody než užitku. Odborníci se shodují, že v určitých případech tyto kombinace mohou být i smrtelné.
(39) Načíst více