Spustili jsme nový e-shop
Podívat se
JenŽeny.cz
Láska/Vztahy
Láska
Rodina
Vášeň
Psychologie
Dojemné
Zdraví/Krása
Móda
Účesy
Líčení
Zdravý životní styl
Krása
Hubnutí
Diety
Cvičení
Horoskopy
Recepty
Domov
DIY
Videa
Kvízy
Další
Art/Kultura
Celebrity
Zábava
Cestování
E-shop
Nástěnka
Redaktorky
Přidej se k nám
Přihlášení
JenŽeny.cz
Hubnutí
Kategorie
Hubnutí
Cvičení
Diety
Článek
Ilona Csáková zhubla. Na Instagramu prozradila tajemství své štíhlé postavy
Zpěvačka Ilona Csáková všechny svou poslední instagramovou fotku velmi mile překvapila. 51letá interpretka hitů Tornero nebo Proč mě nikdo nemá rád se totiž pochlubila velmi štíhlou postavou. Ilona Csáková rovněž prozradila, co stojí za jejím hubnutím a jak fantastické figury dosáhla.
Článek
6 jednoduchých triků před spaním, které vám pomohou rychle zhubnout
Stále se vám nedaří dostat svou váhu dolů? A víte, že jeden z nejlepších časů, kdy můžete s přebytečnými kilogramy rychle zatočit, je doba těsně před spaním? Zkuste se držet následujících šesti rad a za pár týdnů bude ukazovat ručička na vaší váze mnohem méně!
Článek
5 typů bříšek a jak se jich účinně zbavit
Léto už nám doslova klepe na dveře a většina žen tak řeší především to, aby v plavkách a krátkých šortkách vypadala co nejlépe. Velkým trápením pro mnoho žen je však bříško. Překvapivé ovšem je, že mnohá větší bříška nejsou způsobena pouze konzumací dortíků, ale mohou se za nimi skrývat i další příčiny.
Článek
Držíte drastické diety anebo hladovíte? Tohle se děje ve vašem těle
Nejedna z nás jistě někdy zkoušela hubnout tak, že omezila svůj kalorický příjem na minimum, některé to dotáhly tak daleko, že nekonzumovaly vůbec nic. Ano, ze začátku se to může zdát jako úspěšná metoda. Ovšem po chvíli se ztracená kila vrátí jako bumerang a najednou je váha tam, kde byla předtím!
Článek
Ornella Koktová překvapila perfektní postavou. Takto vypadá maminka tří dětí?
Ornella Koktová je v neskutečné životní formě. Dokázala to fotkami, které veřejně sdílela na svém instagramovém profilu a kterými svým příznivcům doslova vyrazila dech. Ornella Koktová předvedla, že má i po třech dětech dokonalou postavu. Z fleku by se opět mohla živit modelingem.
Článek
Jarní detoxikace: Kdy s ní začít, jak dlouho držet a jak vypadá vzorový jídelníček
S příchodem jara nastal ideální čas pro jarní očistu, která na lidské tělo působí blahodárně jak po fyzické, tak psychické stránce. Zajímá vás, jak dlouho by se měla jarní detoxikace držet, jaká jsou její základní pravidla a jak vypadá její vzorový jídelníček? Na tyto otázky vám postupně odpovíme.
Článek
7 ranních návyků, které nám nedovolí zhubnout. Vyvarujte se jim
Ráno dělá den, stejně tak ovlivňuje harmonogram fyziologických procesů těla. Naše ranní rituály určují, zda budeme jíst velký nebo malý oběd, zda tělo použije všechny kalorie nebo si je uloží. To má zásadní vliv na to, jestli se nám podaří zhubnout.
Článek
Kardamom: Koření, které vám efektivně pomůže zhubnout
Bohužel ne všichni z nás mají to štěstí, že jim k vysněné postavě dopomůže zdravá strava a pravidelné cvičení. Ať totiž děláme, co děláme, nadbytečná kila nechtějí dolů a my si tedy musíme pomoci i jinými způsoby.
Článek
Ženy narozené v těchto 3 znameních zvěrokruhu přibírají nejvíc na váze. Patříte mezi ně?
Toužíte po dokonalé postavě, ovšem máte problém zhubnout a své tělo zpevnit a vyrýsovat? Pokud jste na tuto otázku odpověděla kladně, problém může být také ve vašem znamení zvěrokruhu. Představíme vám 3 hvězdná znamení, která nejčastěji bojují s kilogramy navíc. Našla jste se mezi nimi?
(116) Načíst více
Článek
Zemřel herec z kultovního seriálu Derrick. Fritzi Wepperovi bylo 82 let
Fanoušky německého kriminálního seriálu Derrick zasáhla velmi smutná zpráva. Ve věku 82 let zemřel v pondělí 25. března 2024 ráno Fritz Wepper, který patřil k německým hereckým legendám. Naposledy vydechl v mnichovském hospicu.