Kategorie Posilování

Jak by to vypadalo, kdyby se ženy v posilovně chovaly jako muži a naopak? Tohle vás zaručeně dostane!

Jak by to vypadalo, kdyby se ženy v posilovně chovaly jako muži a naopak? Tohle vás zaručeně dostane! Posilovna. Je to místo, kam chodíme zkrášlovat svá těla a každý tam minimálně už jednou byl. Také víme, že už za ta léta jsou zažité nějaké předsudky o chování mužů a žen, které na tento "tuning" těl chodí. Co kdyby se ale tyto role prohodily? To se dozvíte v následujícím povedeném videu, které vám dá jasnou představu!

Když chodíte 5 let do posilovny, ale ani jednou necvičíte nohy!

Když chodíte 5 let do posilovny, ale ani jednou necvičíte nohy! Cvičit a posilovat celé tělo je chvályhodné a jen málokdo by na tom mohl hledat něco špatného. My vám, ale dnes v této galerii ukážeme ten typ lidí, kteří to dělají jen proto, aby vypadali dobře v tričku, ale zapomenout cvičit nohy. Věřte nám, nic podobného jste jistě ještě nikdy neviděli!

Celý život jste cvičili špatně! Tahle kráska vám ukáže, jak si vycvičit sexy zadeček!

Celý život jste cvičili špatně! Tahle kráska vám ukáže, jak si vycvičit sexy zadeček! Toužíte po pevném, kulatém zadečku, který má například Jennifer Lopez? Cvičíte pravidelně a výsledky žádné? Dobře se zamyslete, jak cvičíte! Je to totiž velice důležité! Jestli cviky provádíte špatně, můžete cvičit měsíce a výsledky se nedostaví.

Procvičujeme ramena a prsa

Procvičujeme ramena a prsa Sexy ramena a pevné prsní svaly jsou okrasou každého muže i ženy. Proto je důležité do svého cvičebního plánu zařadit trénink na tyto partie, nejen na bříško nebo hýždě.

Laura Gordon - kočka, které neuvěříte, kolik jí je let

Laura Gordon - kočka, které neuvěříte, kolik jí je let Laura Gordon je realitní makléřka, která žije poblíž New Yorku. Ve svém volném čase se velmi intenzivně věnuje cvičení a posilování. S takovým tréninkem začala ve svých dvaceti letech. Dnes je jí 47! Vážně, 47 let, na které…

20 rad, jak spálit kalorie bez zbytečné dřiny

20 rad, jak spálit kalorie bez zbytečné dřiny Kdo by nechtěl shodit nějaké to kilo, nebo zpevnit sezením u počítače "rozbředlé" tělo? Pokud jste ale příliš líní na to chodit do posilovny, nebo na to zkrátka nemáte čas, nebo finance, máme pro vás super tipy. Spalujte, i když doma koukáte na televizi, nebo jste v kanceláři. Budete se divit, jak je to jednoduché.

Sex je ten pravý sport pro nás!

Sex je ten pravý sport pro nás! Málo koho asi dnes překvapí, že aktivity sexuální i sportovní mají mnoho společného. Ne každý však už ví, že obojí se musí praktikovat s mírou, jinak je to špatně. A pokud pro jedno zapomenete na druhé, je to taky špatně.

Jaký pohyb vám pomůže?

Jaký pohyb vám pomůže? V dnešní době nabízejí fitnesscentra spoustu lekcí. Které vám opravdu přinesou užitek? Tento článek by vám měl pomoci nalézt to, co opravdu potřebujete.

Rychlá cesta k dokonalé postavě – to je crossfit!

Rychlá cesta k dokonalé postavě – to je crossfit! Toužíte po krásné vypracované postavě? Chcete shodit pár kil nebo si zlepšit fyzičku? Pak je pro vás crossfit to pravé! Cvičení, které si u nás oblibu teprve získává, ale mám stále více příznivců. Pokud se rozhodnete sama se…