Kategorie Prevence

Sedavé zaměstnání a bolesti zad jdou ruku v ruce: Co dělat, aby vaše záda netrpěla?

Sedavé zaměstnání a bolesti zad jdou ruku v ruce: Co dělat, aby vaše záda netrpěla? Pokud pracujete v kanceláři a prosedíte většinu své pracovní doby, určitě víte, o čem je řeč. Sedavé zaměstnání totiž výrazně přispívá k bolestem zad a krční páteře. Co dělat, abyste i přes dlouhé sezení měli zdravá záda? Bolesti zad zmírníte, nebo se jich dokonce zbavíte, díky následujícím opatřením, která zahrnují také cviky pro zdravá záda.

Plena přes kočárek jako ochrana miminka před sluncem? Záchranáři řekli důrazné NE

Plena přes kočárek jako ochrana miminka před sluncem? Záchranáři řekli důrazné NE V horkých letních dnech maminky přemýšlí o tom, jak ochránit miminko před sluncem. Spousta z nich spoléhá na plenu přes kočárek. Maminky si často myslí, že plena je prodyšná, zajistí stín a miminko díky ní zůstane v příjemném chládku. Opak je ale pravdou, což na Facebooku důrazně vysvětlili i záchranáři z Olomouckého kraje.

Rakovina jícnu: Jak jí efektivně předejít a jaké jsou její příznaky?

Rakovina jícnu: Jak jí efektivně předejít a jaké jsou její příznaky? I přestože je rakovina jícnu ne příliš častým onemocněním, patří k těm velice závažným. Dle dostupných informací je patrné, že se její výskyt rozděluje geograficky. Nejčastěji bývají postihováni Asiaté a je to pravděpodobně způsobeno jejich častou konzumací čajů s vysokým podílem taninů.

Předsevzali jste si studium cizího jazyka? Skvělý trénink pro mozek, u kterého není těžké vytrvat

Předsevzali jste si studium cizího jazyka? Skvělý trénink pro mozek, u kterého není těžké vytrvat Téměř polovina Čechů je zvyklá dávat si novoroční předsevzetí. Zdokonalovat svoji jazykovou vybavenost patří mezi nejčastější z nich. Podle průzkumů však až 40 procent lidí snahy o zlepšení sebe sama již po pár týdnech zanechá. Právě znalost cizích jazyků přitom může člověku přinést mnoho benefitů.

Odborníci radí: Ze samovyšetření prsou by se měl stát pravidelný rituál

Odborníci radí: Ze samovyšetření prsou by se měl stát pravidelný rituál Prsa, která nám narostla v 13 letech, nejsou ta, která máme právě teď. Naše prsa se mění - s věkem, přírůstkem hmotnosti, hubnutím, těhotenstvím nebo kojením. Tak jak si každý den čistíme zuby, měly bychom pravidelnou péči dopřávat i svým prsům. Pravidelné samovyšetření je dle lékařů důležité hlavně proto, že díky němu často předejdeme rakovině.

Suchá, citlivá pokožka i hormonální akné aneb 5 způsobů, jak přechod změní vaši kůži

Suchá, citlivá pokožka i hormonální akné aneb 5 způsobů, jak přechod změní vaši kůži V období přechodu prochází ženské tělo celou řadou změn od přibývání na váze až po nebezpečné řídnutí kostí. Ušetřena není ani pokožka, která začíná rapidně stárnout. Proměna pokožky během menopauzy může probíhat pozvolna, většinou však ke změnám dochází rychle a jsou výrazné. Na co se připravit a jaké jsou možnosti prevence či mírnění příznaků?

Mezinárodní den Alzheimerovy choroby si každoročně připomínáme 21. září. Šíří osvětu a seznamuje veřejnost s prevencí této nemoci

Mezinárodní den Alzheimerovy choroby si každoročně připomínáme 21. září. Šíří osvětu a seznamuje veřejnost s prevencí této nemoci Alzheimerova choroba patří k nemocím moderní doby. Toto degenerativní onemocnění mozku stále neumíme léčit, dokážeme pouze zpomalit jeho průběh. Alzheimerova choroba se nás týká stále víc. Proto si ji každým rokem připomínáme v rámci Mezinárodního dne Alzheimerovy choroby, který připadá na 21. září.

HPV DNA test vám dokáže zachránit život. Tato prevence rakoviny děložního čípku bude nově pro ženy ve věku 35 a 45 let zdarma

HPV DNA test vám dokáže zachránit život. Tato prevence rakoviny děložního čípku bude nově pro ženy ve věku 35 a 45 let zdarma Každý den zemře v Česku na rakovinu děložního čípku jedna žena. Tuto zákeřnou nemoc způsobuje zejména pohlavně přenosný lidský papilomavirus (HPV). Zda jej ve svém těle máte, nebo ne, určí HPV DNA test, který vám může gynekolog udělat v rámci preventivní prohlídky. Dobrou zprávou je, že tento test bude nově pro ženy ve věku 35 a 45 let zdarma.

Koronavirus miluje, když se dotýkáme obličeje: Jak tomu zabránit a ochránit své zdraví

Koronavirus miluje, když se dotýkáme obličeje: Jak tomu zabránit a ochránit své zdraví Obličeje se dotkneme v průměru 16krát za hodinu. V době šíření nového koronaviru jde o nebezpečný zlozvyk, který nahrává případné nákaze. Velkým problémem ovšem je, že na svůj nos, pusu, oči či tváře často sáhneme nevědomky. Když se přestaneme dotýkat tváře, jde o jednu z nejúčinnějších obran proti koronaviru. Jak ale na to?

(8) Načíst více