Kategorie Psychika

Kontroverzní influencer Tadeáš Kuběnka je zpátky doma. Fanouškům se ozval na Instagramu

Kontroverzní influencer Tadeáš Kuběnka je zpátky doma. Fanouškům se ozval na Instagramu Tadeáš Kuběnka je zpátky. V první polovině letošního dubna se psychicky zhroutil a skončil v péči psychiatrů. Nyní je opět doma u svých rodičů a sestry. Dokonce se již svým fanouškům ozval na Instagramu. Co jim vzkázal?

8 silných motivátorů, které vám pomohou ze cvičení vybudovat rutinu

8 silných motivátorů, které vám pomohou ze cvičení vybudovat rutinu Všichni asi dobře známe prvotní zánět a nadšení pro nové věci. Problém nastává tehdy, když nám zevšední nebo si na ně už více nenacházíme čas, takže je postupně přestaneme dělat. Často se to stává i při cvičení.

Jak se baví Italové v karanténě: Celá Itálie hraje a zpívá

Jak se baví Italové v karanténě: Celá Itálie hraje a zpívá Je vám v karanténě dlouhá chvíle? V tom případě se můžete inspirovat Italy, kteří celostátní karanténu zahánějí hraním na hudební nástroje a zpěvem. Ne nadarmo se říká, že hudba dokáže léčit lidskou duši. Tak proč to nezkusit i v Česku?

Máte „den blbec“ a nic se vám nedaří? Následující triky vám zaručeně zvednou náladu

Máte „den blbec“ a nic se vám nedaří? Následující triky vám zaručeně zvednou náladu Každý den neprobíhá vyloženě podle našich představ. Někdy máme doslova den „blbec“ – ať už jsme zpackali pracovní pohovor, nevydařilo se nám rande nebo jsme nabourali auto. Abychom z toho všeho neupadli do depresních stavů, není od věci si něčím ihned zvednout náladu. Následující triky skoncují s vaší špatnou náladou už během deseti minut.

Jsme jiné, ale ne slabé!

Jsme jiné, ale ne slabé! Ve svém profesním životě jsem měla možnost absolvovat společně s muži výcvikové kurzy, semináře a školení zaměřené na psychickou přípravu při řešení krizových situací. Stejně tak jsem měla možnost hovořit s mnoha ženami a muži, kteří v životě prošli velmi těžkými krizovými nebo chcete-li životními situacemi.

Chlapec s Aspergerovým syndromem měl po smrti svého otce hluboké deprese: Těžkou životní situaci překonal díky svému kocourovi

Chlapec s Aspergerovým syndromem měl po smrti svého otce hluboké deprese: Těžkou životní situaci překonal díky svému kocourovi Pokud doma chováte kočku nebo psa, jistě budete souhlasit s tím, že domácí mazlíčci mají neuvěřitelné schopnosti. Dávají nám lásku, dokážou nám naladit mysl na pozitivnější hodnoty a umí nás podpořit, když jsme úplně na dně. Tak jako kocour Jeffree, který pomohl chlapci trpícím Aspergerovým syndromem vyrovnat se s náhlou smrtí otce.

Dámská jízda dvakrát do týdne? To nejlepší pro vaše zdraví

Dámská jízda dvakrát do týdne? To nejlepší pro vaše zdraví Až budete chtít s kamarádkami vyrazit na dámskou jízdu a vaši rodiče, partner nebo manžel budou zase remcat, od teď pro ně máte skvělé vysvětlení. Dámská jízda totiž podporuje vaše zdraví. Rozhodně nejde o žádnou výmluvu, ale vědecky podložený fakt. Abyste byla co nejzdravější, s kamarádkami byste si měla vyrazit ideálně dvakrát týdně.

Sny ve snu, halucinace či paralýza. Co vše se vám může stát během spánku?

Sny ve snu, halucinace či paralýza. Co vše se vám může stát během spánku? Ačkoliv spánkem trávíme až třetinu našeho života, jedná se stále o oblast, která není vědci příliš prozkoumána. Pro naše tělo je však odpočinek nezbytný a jakékoliv jeho poruchy nám dokážou pěkně znepříjemnit život. S čím vším se můžeme během spánku potýkat?

Co nedělat před spaním? Nepijte ani se nehádejte

Co nedělat před spaním? Nepijte ani se nehádejte Spánek je jedním ze základních pilířů naše psychického i fyzického zdraví. Pokud špatně spíme, jsme unavení, bez energie a ani naše nálada na tom není nejlépe. Na vině mohou být některé naše návyky, a pokud je z našeho života odstraníme, pak možná zjistíme, že právě ony byly příčinou špatného spánku.