Bylinky a bylinné čaje v těhotenství: Dejte si pozor na třezalku, šalvěj nebo zázvor
Máte ráda bylinkové čaje? Ve své zálibě můžete pokračovat i v těhotenství. Čaj z bylinek výborně chutná, dodá tělu potřebné tekutiny a navíc zahřeje. Existují však bylinky, kterých byste se měla v těhotenství vyhnout obloukem. Které to jsou především?
Bylinné čaje v těhotenství nepijte bez uvážení
Nastávající maminky se snaží dát svým nenarozeným dětem to nejlepší. Právě proto do svého pitného režimu zařazují blahodárně působící bylinkové čaje. I když pro nás bylinky představují vzácný klenot přírody, v období těhotenství to bývá zcela jinak. Samotní lékaři upozorňují na to, že by těhotné ženy neměly popíjet bylinkové čaje jen tak bez uvážení, kdy se jim zachce.
Pokud jste tedy těhotná, nepijte bylinkové čaje, protože na ně máte jednoduše chuť nebo chcete jejich prostřednictvím zahnat pocit žízně. K jejich užívání musíte mít vážnější důvod, jako je například počínající viróza, pálení žáhy, mírné nadýmání nebo ranní nevolnost. Jednotlivé bylinky navíc mezi sebou nikdy nekombinujte. A rovněž bylinky, které jsou pro vás v těhotenství povolené, neužívejte déle než jeden týden.
Bylinky povolené v těhotenství
Stejně, jako jsou vám v těhotenství zapovězeny některé klasické léky, tabu by pro vás měly být i některé bylinky a bylinné čaje. Které čistě přírodní přípravky ale můžete během 40 týdnů svého těhotenství užívat bez obav?
- Šípkový čaj a rakytníkový čaj – Dodají vašemu tělu vitaminy a minerály a posílí imunitu. Vhodné při počáteční viróze.
- Heřmánkový čaj – Dokáže zahnat nevolnost a pálení žáhy.
- Fenyklový čaj – Zahání nevolnost a pálení žáhy, v posledních týdnech těhotenství podporuje počínající laktaci.
- Lipový čaj – Pomáhá při zácpě, nachlazení, chřipce i horečce.
- Čaj z borůvkového listí – Pomáhá při průjmech a dalších trávicích potížích.
- Červený a zelený rooibos – Dodají vašemu tělu spoustu minerálů a jsou skvělou náhražkou kávy.
Bylinné čaje v těhotenství představují mnohdy velké riziko
Nastávající maminky si tedy musí dát velký pozor na to, co do svého těla přijmou. Toto upozornění pro ně platí zejména v prvním trimestru. Právě v prvních třech měsících těhotenství totiž plod prochází vývojem orgánů a tkání. Látky, které prostřednictvím bylinného čaje maminka do svého těla přijme, se následně dostanou placentou do krevního oběhu miminka. Bylinky tedy začnou účinkovat na miminko podobně jako na samotnou mámu, jenže v daleko větším rozsahu.
- Třezalka tečkovaná – Působí toxicky na plod.
- Kontryhel lékařský – Podporuje aktivitu děložních stahů.
- Šalvěj lékařská – Může vyvolat potrat a ohrožuje zdraví srdce plodu.
- Sporýš lékařský – Vyvolává silnou aktivitu děložní sliznice.
- Zázvor – Způsobuje překrvení pánevních orgánů, ve vyšším množství způsobuje potrat.
- Lékořice – Působí toxicky na plod.
- Libeček – Vyvolává děložní stahy.
- Mučenka – Podporuje aktivitu děložních stahů.
- Rozmarýn – Silně prokrvuje pánevních orgány, ve vyšším množství může vyvolat potrat.
V těhotenství dále zapomeňte i na tyto bylinky a koření: majoránka, tymián, skořice, hřebíček, petržel, sedmikráska, divizna, kostival, kozlík, jalovec, bříza, hluchavka, aloe vera nebo podběl.
