Kategorie Sedavé zaměstnání

Článek
Máte sedavé zaměstnání? Vědci spočítali, jak dlouho denně cvičit
Máte sedavé zaměstnání? Vědci spočítali, jak dlouho denně cvičit Máte sedavé zaměstnání a obáváte se o své zdraví? Vaše obavy jsou rozhodně na místě. Určitě také řešíte, jak dlouho byste měli každý den cvičit, abyste zůstali fit. Máme pro vás překvapivou odpověď, na kterou přišli vědci na základě svého několikaletého bádání.
Článek
Minimální teplota na pracovišti 2022: V kanceláři 18 °C, u pokladny 16 °C, navrhuje Ministerstvo zdravotnictví
Minimální teplota na pracovišti 2022: V kanceláři 18 °C, u pokladny 16 °C, navrhuje Ministerstvo zdravotnictví Česká vláda schválila 26. září 2022 návrh zákona o snížení minimální teploty na pracovištích, který připravilo Ministerstvo zdravotnictví. Jak by měly nové minimální teploty na pracovišti 2022 vypadat? Změna se dotkne pracovišť I. a IIa. třídy. Tedy zejména kancelářských profesí a profesí spojených s lehkou manuální prací.
Článek
Sedavé zaměstnání a bolesti zad jdou ruku v ruce: Co dělat, aby vaše záda netrpěla?
Sedavé zaměstnání a bolesti zad jdou ruku v ruce: Co dělat, aby vaše záda netrpěla? Pokud pracujete v kanceláři a prosedíte většinu své pracovní doby, určitě víte, o čem je řeč. Sedavé zaměstnání totiž výrazně přispívá k bolestem zad a krční páteře. Co dělat, abyste i přes dlouhé sezení měli zdravá záda? Bolesti zad zmírníte, nebo se jich dokonce zbavíte, díky následujícím opatřením, která zahrnují také cviky pro zdravá záda.
Článek
Chladivá móda do letních veder. V těchto materiálech vám bude velmi příjemně
Chladivá móda do letních veder. V těchto materiálech vám bude velmi příjemně Když teploty šplhají ke 30 stupňům a výš, nezáleží pouze na tom, co si obléknete, ale také z čeho je oblečení ušité. Některé materiály totiž zadržují teplo a pot, jiné naopak nechají pokožku dýchat a pomohou vám zvládnout i opravdu horké dny. Základem letního šatníku by proto měly být přírodní nebo funkční prodyšné tkaniny a volnější střihy.