Kategorie Zdraví a krása

Krása Krémy Líčení Móda Účesy Zdravá výživa Zdraví Zdravý životní styl

Řeřicha setá obsahuje cenný koktejl vitaminů a minerálů. Snadno si ji vypěstujete doma na parapetu

Řeřicha setá obsahuje cenný koktejl vitaminů a minerálů. Snadno si ji vypěstujete doma na parapetu Už nedočkavě vyhlížíte jaro? Pokud jste už vánoční výzdobu schovali na příští rok, určitě se těšíte na to, až si budete za pár týdnů pochutnávat na prvních jarních bylinkách. Co si toto čekání zkrátit? Vysejte si doma řeřichu, která skvěle chutná, a navíc má spoustu zdraví prospěšných látek.

Jak nejlépe vyléčit chřipku: Nemoc pořádně vyležte, dejte si kuřecí vývar a vsaďte na bylinky

Jak nejlépe vyléčit chřipku: Nemoc pořádně vyležte, dejte si kuřecí vývar a vsaďte na bylinky Ať už chceme, nebo ne, je před námi opět nepříjemné období chřipek. Toto vysoce nakažlivé virové onemocnění, které doprovází horečka, únava, bolest kloubů a následně i rýma a kašel, byste neměli rozhodně přecházet. Co tedy dělat, abyste se znovu postavili na nohy?

Mléko s medem není pouze nápojem pro děti: Pomůže vám s nespavostí a zlepší trávení

Mléko s medem není pouze nápojem pro děti: Pomůže vám s nespavostí a zlepší trávení Vzpomínáte na dobu, kdy jste byli malí a rodiče či prarodiče vám na dobrou noc připravovali vlažné mléko s medem, aby se vám lépe usínalo? Tento nápoj si zkuste pravidelně dopřávat i v dospělosti. Spojení medu a mléka totiž našemu zdraví přináší spoustu zdravotních benefitů.

Co dokáže lidský čich: Vyvolává vzpomínky a vybírá nám vhodného partnera

Co dokáže lidský čich: Vyvolává vzpomínky a vybírá nám vhodného partnera Čich patří k lidským smyslům, který často podceňujeme. Dokáže toho ovšem víc než rozeznat libou vůni parfému nebo čerstvě uvařeného jídla. Tento smysl ovlivňuje naše životy víc, než si myslíme. Co vše tedy náš čich umí?

Zácpa je častým problémem mezi vánočními svátky a silvestrem: Zbavte se jí těmito způsoby

Zácpa je častým problémem mezi vánočními svátky a silvestrem: Zbavte se jí těmito způsoby Se zácpou mnozí z nás bojují v průběhu celého roku. Nejčastěji jí však čelíme v období mezi vánočními svátky a silvestrem, kdy se stoly doslova prohýbají pod vahou nejrůznějších pochoutek a my jim jenom stěží odoláme. Jak se tedy zácpy co nejlépe zbavit, abychom konec roku neprotrpěli?

Zbavte se suchých a popraskaných rukou: V zimě potřebují speciální péči

Zbavte se suchých a popraskaných rukou: V zimě potřebují speciální péči Jsou to právě ruce, na kterých poznáte příchod nevlídné a mrazivé zimy. Pokud jim nedáte potřebnou péči, bude kůže na rukou suchá, drsná a šupinatá a později může začít i bolestivě praskat. Ruce zkrátka nemají rády chladné počasí. Jestli je nechcete mít jako struhadla, zkuste jim dopřát náležitou péči.

Váš dekolt si zaslouží péči i v zimě. I když zrovna nenosíte výstřihy

Váš dekolt si zaslouží péči i v zimě. I když zrovna nenosíte výstřihy Většina z nás se v zimě vyhýbá tričkům či svetrům s výstřihy. Milujeme naopak roláky i další svršky, které mají střih přímo ke krku. A tak se stává, že zapomínáme pečovat o svůj dekolt. Je to ale velká škoda, protože tímto přístupem jenom uspíšíme stárnutí kůže a vznik prvních vrásek. Jak by tedy měla vypadat správná zimní péče o dekolt?

Nejlepší poloha při spánku: Spěte na levém boku či zádech a vyhněte se spaní na břiše

Nejlepší poloha při spánku: Spěte na levém boku či zádech a vyhněte se spaní na břiše Není nic horšího, než když se ráno vzbudíme a cítíme se naprosto rozlámaní. Kvalitu našeho spánku ovlivňuje nejen doba, kterou spíme, ale také poloha, kterou v průběhu noci zaujímáme v posteli. Která spánková poloha je tedy nejzdravější, a kterou byste měli naopak přestat praktikovat?

Jak poznat ovulaci: Sledujte řeč svého těla, které vám odhalí vaše plodné dny

Jak poznat ovulaci: Sledujte řeč svého těla, které vám odhalí vaše plodné dny Snažíte se o miminko, nebo se chcete naopak těhotenství vyhnout? V obou případech byste na sobě měla umět spolehlivě poznat ovulaci. Právě doba kolem ovulace je totiž jediným obdobím, kdy můžete otěhotnět. Podle kterých příznaků tedy poznáte, že začínáte ovulovat?

(1161) Načíst více