Vyhledávání ��r��:ZA31��

Zbavte se podzimní únavy jednou pro vždy: Oporou vám bude snídaně, sport i zdravý jídelníček

Zbavte se podzimní únavy jednou pro vždy: Oporou vám bude snídaně, sport i zdravý jídelníček S příchodem září cítí únavu snad každý z nás. Dobu letních dovolených už odvál čas a před sebou máme vyhlídky na pochmurný a deštivý podzim. Aby si na vás podzimní únava navíc nevybrala daň v podobě depresivních nálad, můžete s tím něco udělat. Nadměrné únavy vás zbaví především následující jednoduchá pravidla, která vám vlijí novou energii do žil.

Předtím a potom: Fotografka ukazuje, jak mateřství mění tváře žen

Předtím a potom: Fotografka ukazuje, jak mateřství mění tváře žen Když se mladá žena stane matkou, znamená to obrovský předěl v jejím životě. Mateřství se na ní promítne nejen fyzicky, žena se změní také po psychické stránce. Právě tuto skutečnost zaznamenala litevská fotografka Vaida Razmislaviče, která nafotila ženy před prvním porodem a po něm. I vás překvapí, jak tyto dámy mateřství změnilo.

Bydlení na 65 m²: Mladý pár proměnil jurtu v moderní dům

Bydlení na 65 m²: Mladý pár proměnil jurtu v moderní dům Spousta z nás touží po vlastním bydlení, a to klidně i na pár metrech čtverečních. Napadlo vás ale, že se dá skvěle žít i v jurtě? Inspirací vám může být počin mladého amerického páru, který si z klasické jurty postavil ryze moderní bydlení.

Spánková prokrastinace ničí zdraví: Přestaňte ponocovat a stanovte si večerku

Spánková prokrastinace ničí zdraví: Přestaňte ponocovat a stanovte si večerku Po celém dni jsme rádi, když si večer sedneme a dáme si oddech. Jenže často to nekončí pouze jedním dílem seriálu, spánek oddalujeme až do pozdních nočních hodin. Tomuto počínání, které vám může pěkně nabourat zdraví, se říká spánková prokrastinace. Víte, jak jí odolat?

První vrásky po třicítce: Co o vás říkají?

První vrásky po třicítce: Co o vás říkají? Každá vráska, která se vám objeví na obličeji, o vás něco vypovídá. Vaše tvář byla při narození čistá jako list nepopsaného papíru. Po třicítce se vám však začínají objevovat první vrásky, které toho řeknou dost o vaší povaze, charakteru ale i zdraví. Co tedy můžete vyčíst ze svého obličeje?

Netradiční využití kaštanů: Jako ekologický prací prášek nebo prokrvující přísada do koupele

Netradiční využití kaštanů: Jako ekologický prací prášek nebo prokrvující přísada do koupele Kaštany nemusí být pouze součástí podzimních dekorací. Tyto hnědé plody, které se nám v průběhu září a října pletou pod nohama, můžete využít ryze netradičními způsoby. Vyzkoušejte je jako přírodní prací prostředek, léčivou tinkturu na bolavé klouby nebo jako prokrvující přísadu do koupele.

Jak si zvýšit sebevědomí? Přijímejte kritiku a naučte se říkat "ne"

Jak si zvýšit sebevědomí? Přijímejte kritiku a naučte se říkat "ne" Bez zdravého sebevědomí se v dnešní době rozhodně neobejdete. Pokud si nevěříte, zkuste na sobě zapracovat. Uvědomte si, že vše je jenom ve vaší hlavě. Změňte způsob svého myšlení i přístup k druhým lidem. Sebevědomí si zvýšíte zejména pomocí následujících kroků.

Odstraňte ze svého života závistivce, nafoukance či manipulátory, kteří z vás vysávají energii. Budete se cítit mnohem lépe

Odstraňte ze svého života závistivce, nafoukance či manipulátory, kteří z vás vysávají energii. Budete se cítit mnohem lépe Kvalitu našeho života ovlivňujeme nejen my sami. Velký vliv na ni mají také lidé, kteří nás obklopují. Abyste byli skutečně šťastní a nabití pouze pozitivní energií, vyškrtněte ze svého života některé lidi, kteří vám ubírají sílu, elán i vitalitu. Věřte tomu, že když už nebudete v jejich dosahu, budete se cítit mnohem lépe.

(1697) Načíst více