Kategorie Motivace

Prošla si anorexií. Nyní dává sílu podobně nemocným dívkám, aby opět milovaly samy sebe

Prošla si anorexií. Nyní dává sílu podobně nemocným dívkám, aby opět milovaly samy sebe Megan Jayne Crabbe z britského Essexu trpěla v minulosti poruchou příjmu potravy. Když už se z anorexie pomalu dostávala, rozhodla se založit web bodyposipanda.com. Zpočátku to byl prostor pro léčení jejích vlastních problémů. Nyní je to pozitivní místo, kde podobně nemocným dívkám a ženám promlouvá do duše, aby se měly rády takové, jaké jsou.

Influencerka zhubla 145 kilogramů. Fotky jejího těla s převislou kůží jsou jen pro silné povahy

Influencerka zhubla 145 kilogramů. Fotky jejího těla s převislou kůží jsou jen pro silné povahy Hvězda Instagramu Lexi Reedová odstartovala svou cestu za krásným tělem v roce 2016. Tehdy vážila 219 kilogramů a těžká obezita jí přirozeně neumožňovala normálně fungovat. Za pouhé dva roky tato žena zhubla neuvěřitelných 145 kilogramů. Jako památka na extrémní obezitu jí však zůstaly kilogramy převislé kůže.

Jak vidí běžný den dítě a jak jeho matka. Video vlogerky Esther Anderson během nouzového stavu nese krásné poselství

Jak vidí běžný den dítě a jak jeho matka. Video vlogerky Esther Anderson během nouzového stavu nese krásné poselství Máte malé děti? Potom s nimi během nouzového stavu jistě trávíte více času, než jste byli dříve zvyklí. Jestli trpíte pocitem, že jste jako rodiče momentálně na konci svých sil, pusťte si video, které ukazuje běžný den z pohledu dítěte i z pohledu jeho mámy. Toto video skrývá neobyčejné poselství, které vám vlije novou energii do žil.

Partner ji opustil kvůli nadváze. Čtyřnásobná maminka Miriam Blanco zhubla 30 kilogramů a je šťastnější než kdy předtím

Partner ji opustil kvůli nadváze. Čtyřnásobná maminka Miriam Blanco zhubla 30 kilogramů a je šťastnější než kdy předtím Miriam Blanco z amerického Houstonu má za sebou těžké období. Partner a otec jejích dvou dětí se s ní před několika lety rozešel, protože podle něj byla “příliš tlustá” a nechtěl s ní jednoduše ztrácet čas. Miriam v průběhu času zhubla z 99 kilogramů na krásných 69 kilogramů. A nejen to. Našla konečně pravou lásku.

Práce z domova neboli home office: Jak ji zvládnout s přehledem

Práce z domova neboli home office: Jak ji zvládnout s přehledem Práce z domova je v době šíření nového typu koronaviru velmi aktuálním tématem. A to nejen mezi lidmi na volné noze, ale i klasickými zaměstnanci. Musíte se starat o své děti a u toho pracovat, nebo jste zůstali doma z důvodu karantény? V tom případě vám přijdou vhod následující tipy, jak zvládnout efektivně práci z prostředí domova.

Jak si psát deník a zůstat u toho co nejdéle: Denně vám stačí jedna věta, kromě tužky a papíru zkuste chytrou aplikaci

Jak si psát deník a zůstat u toho co nejdéle: Denně vám stačí jedna věta, kromě tužky a papíru zkuste chytrou aplikaci Spousta z nás používá deník jako očisťující prostředek, do kterého si zaznamenáváme své zážitky, ale i pocity. Když se vypíšeme, uleví se nám a mnohdy ze sebe dostaneme všechny negativní emoce. Psaní osobního deníku však mívá háček. I když se do něj pustíme, často se mu nevěnujeme dlouhodobě. Jak se překonat a vydržet u psaní deníku co nejdéle?

Příběh čtenářky: Kdybych se nenarodila, byla bys zdravá

Příběh čtenářky: Kdybych se nenarodila, byla bys zdravá Nikdy neujdu víc než sto metrů. U devadesátýho prvního se už sotva plazim. Rok nechodím jinam, než do mizernýho tabáku. Padesát tam, padesát zpátky. Už si ani nevzpomínám, jaký to bylo, když jsem ještě mohla pořádně chodit. Hrála jsem závodně basket. Do osmnácti. Jezdila na kolečkových bruslích a v zimě bruslila na Štvanici.

Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí: Jak se motivovat, abyste v něm byla úspěšná

Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí: Jak se motivovat, abyste v něm byla úspěšná Dala jste si jako novoroční předsevzetí, že zhubnete? Ať už chcete v letošním roce snížit svou váhu o pět, deset, nebo dokonce dvacet kilogramů, je před vámi opravdu náročná cesta. Abyste své novoroční předsevzetí předčasně nevzdala a byla ve svém úsilí úspěšná, měla byste se umět také správně motivovat. Jak na to?

Naučte se odměňovat: Bude se vám lépe dařit v osobním životě i v práci

Naučte se odměňovat: Bude se vám lépe dařit v osobním životě i v práci Každý z nás pravidelně dosahuje malých či velkých úspěchů. Vzpomenete si ale, kdy jste se naposledy za to, co jste úspěšně zvládli, dostatečně odměnili? Za dobře odvedenou práci, zhubnutí několika kilogramů či složenou zkoušku ve škole by měla vždy následovat alespoň menší odměna. Jedině tak se namotivujete i do budoucna.

(3) Načíst více