Kategorie Potraviny

Dopřejte svému tělu dostatek vlákniny a sledujte změny

Dopřejte svému tělu dostatek vlákniny a sledujte změny Jednou ze základních složek potravy tvoří vlákninu, kterou mnozí z nás podceňují. Přitom je to vláknina, která se podílí na správném fungování našich střev, dodává nám pocit sytosti, pozitivně ovlivňuje náš organismus. Kde ji najdeme a kolik bychom si jí měli dopřát?

Potraviny, které se po opětovném zahřátí změní na nebezpečné. Pozor na ně

Potraviny, které se po opětovném zahřátí změní na nebezpečné. Pozor na ně Vaříte na více dnů dopředu, anebo si rádi dáte k večeři to, co bylo k obědu? Věděli jste však, že některé potraviny při opětovném ohřívání uvolňují toxické látky, které jsou pro nás nebezpečné?

6 potravin, kterým se rozhodně vyhněte. Prodloužíte si tak život

6 potravin, kterým se rozhodně vyhněte. Prodloužíte si tak život Většina z nás si přeje prožít plnohodnotný a dlouhý život. Proto se snažíme stravovat zdravěji. V mnoha případech si ale pouze myslíme, že opravdu zdravě jíme a i nadále konzumujeme potraviny, které škodí našemu zdraví. Kterým potravinám se tedy dlouhodobě vyhnout, aby náš život byl co nejdelší?

Jak prodloužit životnost ovoce a zeleniny? Díky několika trikům vám vydrží déle čerstvé

Jak prodloužit životnost ovoce a zeleniny? Díky několika trikům vám vydrží déle čerstvé Dejte sbohem plesnivému ovoci, nevábně vypadající zelenině a zvadlým bylinkám. Zkuste využít několik osvědčených triků, díky kterým vám sklizené ovoce a zelenina a nařezané bylinky vydrží doma mnohem déle. Co zaručeně stojí za to vyzkoušet?

7 nejlepších potravin, které vám pomohou zhubnout bez diety a cvičení

7 nejlepších potravin, které vám pomohou zhubnout bez diety a cvičení Ačkoliv je léto v plném proudu, zhubnout pár kilo navíc se hodí vždycky. Pro všechny, které by rády ještě zhubly nějaké to kilo dolů, máme skvělé řešení bez drastických a neúčinných diet.

Odvodněte se: Díky těmto potravinám se budete cítit v plavkách sebevědoměji

Odvodněte se: Díky těmto potravinám se budete cítit v plavkách sebevědoměji Toužíte po plochém bříšku? Při troše snahy jej můžete mít už za pár dnů. Stačí, když do svého jídelníčku zařadíte potraviny, které mají schopnost odvodňovat. Zkuste se držet následujících rad, díky kterým budete mít už za čtyři dny méně centimetrů v pase. Procházka v plavkách po pláži nebo koupališti tak pro vás bude mnohem příjemnější.

Chcete mít krásnou pleť? Vsaďte na zdravé potraviny dle typu vaší pleti

Chcete mít krásnou pleť? Vsaďte na zdravé potraviny dle typu vaší pleti Nakupujete desítky kosmetických přípravků, abyste měla krásnou a zdravou pleť? A už jste si spočítala, kolik za to ročně zaplatíte? Podle dermatologů se vrásek, akné, nadměrné pigmentace nebo suché kůže zbavíte i bez drahé kosmetiky. Jedinou věc, kterou musíte udělat, je zahrnout do svého jídelníčku několik druhů potravin.

Trápí vás nadýmání nebo plynatost? Po těchto potravinách už nebude

Trápí vás nadýmání nebo plynatost? Po těchto potravinách už nebude Nepříjemné nadýmání a plynatost většinou přichází ve chvíli, kdy o to stojíme nejméně. Nejenže se kvůli tomu cítíme dosti nepohodlně, především u žen jde také o kosmetickou vadu, která jednoduše řečeno překáží.

Potraviny, které velmi negativně ovlivňují náš tělesný pach

Potraviny, které velmi negativně ovlivňují náš tělesný pach Málokdo ví, že samotný lidský pot je vlastně zcela bez vůně a bez zápachu. Prostřednictvím potu se však z těla dostávají ven toxiny, sůl, zbytky léků a vitamínů, močovina a mnoho dalších látek. Existují však i potraviny, které zcela výrazně ovlivňují zápach potu. Které to jsou?

(15) Načíst více