Kategorie Zdravotní benefity

Proč každý den jíst sušené švestky: Tato sladká pochoutka je koktejlem zdraví

Proč každý den jíst sušené švestky: Tato sladká pochoutka je koktejlem zdraví Až vás příště přepadne chuť na sladké, dejte si sušené švestky. Toto sušené ovoce nejen dobře chutná, ale také výrazně prospívá vašemu zdraví. Sušené švestky tradičně patřily do podzimního a zimního jídelníčku našich předků. A právem. Které zdravotní benefity vám může pravidelná konzumace této sušené pochoutky přinést?

Mezinárodní den kávy si každoročně připomínáme 1. října: Kde se tento nápoj vzal, na jaké způsoby jej pijeme a co přináší našemu zdraví

Mezinárodní den kávy si každoročně připomínáme 1. října: Kde se tento nápoj vzal, na jaké způsoby jej pijeme a co přináší našemu zdraví Káva patří k nejoblíbenějším nápojům na světě. Statistiky říkají, že lidé každý den vypijí až miliardu šálků. Jako oslavu pití tohoto voňavého moku vyhlásila Mezinárodní organizace pro kávu na první říjnový den Mezinárodní den kávy. Tento výjimečný svátek má napomáhat také podpoře kávy, která je produkovaná a prodávaná podle standardů Fair trade.

Mezinárodní den čokolády slavíme 13. září. Sladká pochoutka z kakaových bobů je elixírem zdraví

Mezinárodní den čokolády slavíme 13. září. Sladká pochoutka z kakaových bobů je elixírem zdraví Zbožňujete čokoládu? V tom případě byste si neměli nechat ujít 13. září. Toto datum totiž každoročně připadá na Mezinárodní den čokolády, který je velkým svátkem všech milovníků sladké pochoutky z kakaových bobů. Čokoláda si zkrátka svůj den zaslouží. Je mezi námi vůbec někdo, kdo by ji nemiloval?

Kdy a jak sklízet rakytník řešetlákový: Oranžové plody nadupané vitaminy zrají v září, jejich sklizeň usnadní mrazák

Kdy a jak sklízet rakytník řešetlákový: Oranžové plody nadupané vitaminy zrají v září, jejich sklizeň usnadní mrazák Plody rakytníku řešetlákového jsou elixírem zdraví. Obsahují vitaminy C, A, E a K1, minerály i organické kyseliny. Díky tomuto blahodárnému koktejlu látek mají pozitivní vliv na imunitu. Se sklizní plodů rakytníku řešetlákového je to však horší. Jakým způsobem tyto oranžové bobule otrháte z trnitých větviček co nejsnadněji?

Měsíček lékařský je osvědčeným lékem našich babiček: Těšte se z jeho blahodárných účinků

Měsíček lékařský je osvědčeným lékem našich babiček: Těšte se z jeho blahodárných účinků Už naše babičky a prababičky znaly léčivou sílu měsíčku lékařského. Uplatnění této bylinky je opravdu široké. Popíjení měsíčkového čaje pomáhá od bolestivé menstruace a přináší úlevu při infekční žloutence. Měsíčková mast zase zatočí s jizvami či mykózou nehtů. Vypěstovat měsíček lékařský na zahrádce či v květináči je velmi snadné. Jak na to?

Na zelené petrželce si pochutnáte i v zimě: Vypěstujte si ji podle rad našich babiček

Na zelené petrželce si pochutnáte i v zimě: Vypěstujte si ji podle rad našich babiček Zelená petrželka byla součástí pokrmů našich babiček a prababiček i v zimě, když venku mrzlo až praštilo a všude bylo plno sněhu. Naši předkové si totiž i v zimních měsících dokázali hravě vypěstovat zelenou petrželku v bio kvalitě, a to přímo z kořenové petržele. Jakým způsobem postupovat, chcete-li jejich trik také vyzkoušet?

Řeřicha setá obsahuje cenný koktejl vitaminů a minerálů. Snadno si ji vypěstujete doma na parapetu

Řeřicha setá obsahuje cenný koktejl vitaminů a minerálů. Snadno si ji vypěstujete doma na parapetu Už nedočkavě vyhlížíte jaro? Pokud jste už vánoční výzdobu schovali na příští rok, určitě se těšíte na to, až si budete za pár týdnů pochutnávat na prvních jarních bylinkách. Co si toto čekání zkrátit? Vysejte si doma řeřichu, která skvěle chutná, a navíc má spoustu zdraví prospěšných látek.

Mléko s medem není pouze nápojem pro děti: Pomůže vám s nespavostí a zlepší trávení

Mléko s medem není pouze nápojem pro děti: Pomůže vám s nespavostí a zlepší trávení Vzpomínáte na dobu, kdy jste byli malí a rodiče či prarodiče vám na dobrou noc připravovali vlažné mléko s medem, aby se vám lépe usínalo? Tento nápoj si zkuste pravidelně dopřávat i v dospělosti. Spojení medu a mléka totiž našemu zdraví přináší spoustu zdravotních benefitů.

Dopřejte si kávovou detoxikaci: Co se stane s vaším tělem, když na sedm dnů vyřadíte kofein?

Dopřejte si kávovou detoxikaci: Co se stane s vaším tělem, když na sedm dnů vyřadíte kofein? Přemýšleli jste někdy nad tím, co se stane, když přestanete pít kávu? Jak si sami sobě namlouváte, rozhodně nebudete unavení a bez energie. Vyzkoušejte sami na sobě sedmidenní kávový detox, který přinese vašemu tělu samé pozitivní věci. Nakonec zjistíte, že kofein obsažený v kávě ke svému životu vlastně vůbec nepotřebujete.

(6) Načíst více