Kategorie Deprese

Článek
Jídlo má vliv na naši psychiku: Co bychom měli jíst pro lepší náladu?
Jídlo má vliv na naši psychiku: Co bychom měli jíst pro lepší náladu? Složení jídelníčku a psychické zdraví je propojené víc, než si myslíte. Ač se některé potraviny tváří zdravě, mohou vám naopak uškodit. Co byste tedy měli jíst, abyste se cítili lépe a kterým potravinám byste se měli naopak vyhnout?
Článek
Zbavte se podzimní únavy jednou pro vždy: Oporou vám bude snídaně, sport i zdravý jídelníček
Zbavte se podzimní únavy jednou pro vždy: Oporou vám bude snídaně, sport i zdravý jídelníček S příchodem září cítí únavu snad každý z nás. Dobu letních dovolených už odvál čas a před sebou máme vyhlídky na pochmurný a deštivý podzim. Aby si na vás podzimní únava navíc nevybrala daň v podobě depresivních nálad, můžete s tím něco udělat. Nadměrné únavy vás zbaví především následující jednoduchá pravidla, která vám vlijí novou energii do žil.
Článek
Máte nepořádek v bytě a neřešíte to? Zaděláváte si na partnerské problémy a zahráváte si s depresí
Máte nepořádek v bytě a neřešíte to? Zaděláváte si na partnerské problémy a zahráváte si s depresí Jak jste na tom s úklidem domácnosti? Vadí vám každičká šmouha a smítko, nebo vás nepořádek nechává chladnými? Pokud milujete chaos a nadmíra pohozených věcí v bytě či domě vás nijak nevzrušuje, velmi to vypovídá o vaší osobnosti. Nechcete zkrátka úklidu věnovat svůj čas, ovšem velmi hazardujete se svým partnerským životem i se zdravím.
Článek
Máte „den blbec“ a nic se vám nedaří? Následující triky vám zaručeně zvednou náladu
Máte „den blbec“ a nic se vám nedaří? Následující triky vám zaručeně zvednou náladu Každý den neprobíhá vyloženě podle našich představ. Někdy máme doslova den „blbec“ – ať už jsme zpackali pracovní pohovor, nevydařilo se nám rande nebo jsme nabourali auto. Abychom z toho všeho neupadli do depresních stavů, není od věci si něčím ihned zvednout náladu. Následující triky skoncují s vaší špatnou náladou už během deseti minut.
Článek
Chlapec s Aspergerovým syndromem měl po smrti svého otce hluboké deprese: Těžkou životní situaci překonal díky svému kocourovi
Chlapec s Aspergerovým syndromem měl po smrti svého otce hluboké deprese: Těžkou životní situaci překonal díky svému kocourovi Pokud doma chováte kočku nebo psa, jistě budete souhlasit s tím, že domácí mazlíčci mají neuvěřitelné schopnosti. Dávají nám lásku, dokážou nám naladit mysl na pozitivnější hodnoty a umí nás podpořit, když jsme úplně na dně. Tak jako kocour Jeffree, který pomohl chlapci trpícím Aspergerovým syndromem vyrovnat se s náhlou smrtí otce.
Článek
Žena spala tři měsíce pod těžkou peřinou: „Zbavilo mě to úzkosti,“ říká
Žena spala tři měsíce pod těžkou peřinou: „Zbavilo mě to úzkosti,“ říká Už naše babičky věděly, proč je nejlepší spát pod těžkými duchnami. Nejen, že nás v noci pořádně zahřejí, ale pomůžou nám vypořádat se s nespavostí, depresemi či úzkostmi. Těžkou přikrývku si pochvaluje také zdravotní sestra Leslie Kosco, která pečuje o vážně nemocné onkologické pacienty. Podle jejích slov se díky ní zbavila nepříjemných úzkostí.
Článek
Jak na jarní depresi? Špatné myšlenky zaženete pomocí těchto sportovních aktivit
Jak na jarní depresi? Špatné myšlenky zaženete pomocí těchto sportovních aktivit Sportování zlepšuje duševní zdraví, u některých sportů to však platí dvojnásob. Jestli vás zrovna přepadla nepříjemná jarní deprese, v žádném případě se jí nenechte zcela pohltit. Naopak proti ní vyrazte do boje. Zmírnit příznaky jarní deprese a vyčistit mysl vám pomůžou hlavně následující sportovní aktivity, které jsou naprosto výbornou terapií.
Článek
Mumie: Jak se změnili a co dnes dělají hlavní představitelé?
Mumie: Jak se změnili a co dnes dělají hlavní představitelé? Věřili byste, že tento rok už to bude 20 let od chvíle, kdy se na filmových plátnech objevil film Mumie? Snímek, ve kterém si hlavní role zahráli Brendan Fraser a Rachel Weisz byl natočen v roce 1999 a stal se komerčním trhákem, který po celém světě vydělal přes 400 milionů dolarů. Jak se ale na hercích podepsal zub času a co dnes dělají?
Článek
Psychické vyčerpání čerstvých maminek: Nemůže za něj jenom únava a hormony po porodu
Psychické vyčerpání čerstvých maminek: Nemůže za něj jenom únava a hormony po porodu Radost, štěstí a nadšení. Všechny tyto pocity by měly dle všeobecného mínění zažívat všechny čerstvé maminky. Jenže realita je jiná. Dostavují se stavy vyčerpání, úzkosti i depresí. Tyto pocity, kvůli kterým si ženy namlouvají, jak jsou hroznými matkami, však nejsou způsobeny jenom hormony a únavou. Co a kdo za ně může?
(22) Načíst více