Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Kolik kalorií má vánoční cukroví? 100 gramů se vyrovná hlavnímu dennímu chodu

Kolik kalorií má vánoční cukroví? 100 gramů se vyrovná hlavnímu dennímu chodu Vánoce jsou svátky klidu, pohody, ale také hojnosti. Máte obavy, že během letošních vánočních svátků přiberete? Snažte se hlídat, co jíte. Zvlášť si dejte pozor na pozobávání vánočního cukroví doma nebo na návštěvách. Takových 100 gramů vánočního cukroví, tedy třeba 10 vanilkových rohlíčků, se svou energetickou hodnotou rovná již hlavnímu jídlu.

Toužíte po plochém bříšku? Začněte dělat těchto 9 věcí

Toužíte po plochém bříšku? Začněte dělat těchto 9 věcí Každý, kdo se již někdy snažil zhubnout, potvrdí, že nejhorší partií je bříško. Kromě cvičení jej ovlivňuje především to, co během dne sníme, a proto jsme si pro vás připravili seznam 9 věcí, které byste do svého hubnoucího programu měli určitě začlenit. Pak uvidíte sami, že získat ploché bříško není žádná věda!

Jak dnes vypadá “nejošklivější nevěsta na světě”? Zhubla a stala se z ní kočka

Jak dnes vypadá “nejošklivější nevěsta na světě”? Zhubla a stala se z ní kočka Jak byste se tvářili na to, kdyby se fotografie z vaší svatby staly virálními? Nikoliv kvůli něčemu vtipnému, co se na vaší svatbě stalo, ale kvůli tomu, že jste v očích veřejnosti zkrátka “oškliví”? Své by o tom mohla vyprávět Ruska Elena, kterou lidé nazvali “nejošklivější nevěstou na světě”. Jak vypadá dnes? Z její krásy všem spadne brada.

6 tajemství úspěšného hubnutí. Jak na to?

6 tajemství úspěšného hubnutí. Jak na to? S přicházejícím novým rokem přicházejí také nová a nová předsevzetí, která se, v případě žen, velmi často týkají právě hubnutí. Patříte mezi ně? Pak byste měly zpozornět. Máme pro vás 6 tajemství, díky kterým bude cesta za štíhlejší postavou zas o něco jednodušší.

Díky změně jídelníčku influencerka Rosie Breen zhubla 40 kilogramů. Svých oblíbených jídel se ale nevzdala

Díky změně jídelníčku influencerka Rosie Breen zhubla 40 kilogramů. Svých oblíbených jídel se ale nevzdala Hubnout, a přitom si stále dopřávat svá oblíbená jídla? Že je to reálné, dokázala britská influencerka Rosie Breen. Tato 25letá žena bojovala s nadváhou celé dospívání. Díky pravidelnému pohybu a změně jídelníčku, v rámci které si začala připravovat oblíbené pokrmy ze zdravých ingrediencí, zhubla krásných 40 kilogramů.

Z šedé myšky sexbombou: Influencerka Jazmyne Dayová prošla obrovskou proměnou

Z šedé myšky sexbombou: Influencerka Jazmyne Dayová prošla obrovskou proměnou Jazmyne Dayová z Jižního Walesu si kvůli svému vzhledu a nadváze vyslechla během dospívání spoustu posměšků. Za svůj vzhled se styděla a trpěla kvůli němu depresemi. V dospělosti se rozhodla radikálně změnit svou vizáž. Kromě toho, že se pustila do hubnutí, za úpravu svého vzhledu utratila 30 tisíc liber. Dnes je z ní úplně někdo jiný.

Jak se zbavit tuku na břiše? Základem je změna životního stylu

Jak se zbavit tuku na břiše? Základem je změna životního stylu Ukládá se vám tuk na břiše? Za nevzhledné faldíky může zejména nedostatek pohybu, nesprávně složený jídelníček, pití alkoholu, nadměrný stres či nedostatek spánku. Chcete se tuku na břiše nadobro zbavit? Přinášíme tipy, jak postupovat.

Ve Studiu Figura Praha Karlín si vytvarujete postavu, zbavíte se přebytečných kilogramů a omladíte pleť

Ve Studiu Figura Praha Karlín si vytvarujete postavu, zbavíte se přebytečných kilogramů a omladíte pleť Chcete zhubnout a zároveň vytvarovat postavu do nádherných ženských tvarů? V tom případě zavítejte do pražského Studia Figura, které pomáhá ženám k tomu, aby se cítily krásné, sebevědomé a šťastné. Toto studio vám pomůže nejen s hubnutím a tvarováním těla, zaměřuje se také na zkvalitnění pleti.

Jednodenní půst: Co obnáší a je opravdu pro každou z nás?

Jednodenní půst: Co obnáší a je opravdu pro každou z nás? O jednodenních či dvoudenních půstech se říká, že jsou skvělou očistou těla i výborným pomocníkem, který nám umožní udržet si kondici a zdraví. Jelikož se náš organismus během půstu nezaměstnává trávením, odpočine si a dokonale se pročistí. Jenže opravdu jsou tyto půsty pro každou z nás?

(91) Načíst více