Kategorie Novoroční předsevzetí

Článek
Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny
Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? Snažíte se jej pravděpodobně plně dodržovat hlavně přes den. Možná však patříte k těm lidem, kteří pozdě večer a v noci až příliš často otevírají ledničku a dávají si něco dobrého na zub. Jak se tedy nočnímu jezení vyhnout a neporušit tak svůj dietní plán?
Článek
Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí: Jak se motivovat, abyste v něm byla úspěšná
Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí: Jak se motivovat, abyste v něm byla úspěšná Dala jste si jako novoroční předsevzetí, že zhubnete? Ať už chcete v letošním roce snížit svou váhu o pět, deset, nebo dokonce dvacet kilogramů, je před vámi opravdu náročná cesta. Abyste své novoroční předsevzetí předčasně nevzdala a byla ve svém úsilí úspěšná, měla byste se umět také správně motivovat. Jak na to?
Článek
Fakta o novoročním předsevzetí: V jeho plnění jsou nejméně úspěšní mladí lidé do 35 let
Fakta o novoročním předsevzetí: V jeho plnění jsou nejméně úspěšní mladí lidé do 35 let Dáváte si každým rokem novoroční předsevzetí a potom jste sami na sebe naštvaní, že jste jej nedokázali dodržet? Rozhodně v tom nejste sami. Většina lidí, kteří chtějí na Nový rok ve svém životě něco zlepšit nebo změnit, na svém novoročním předsevzetí po čase pohoří. Přinášíme vám i další fakta o novoročním předsevzetí, která vás velmi překvapí.
Článek
Dala jste se na hubnutí? Nevěřte číslům, která vidíte na váze
Dala jste se na hubnutí? Nevěřte číslům, která vidíte na váze Dala jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? V tom případě jste si jistě naordinovala pestrý a vyvážený jídelníček i pravidelný trénink. Určitě své úspěchy, či případné neúspěchy kontrolujete na váze. Číslům, která při vážení vidíte, byste ale neměla stoprocentně věřit, protože neříkají pravdu o vaší skutečné kondici a zdraví!
Článek
Novoroční inspirace: Mladá maminka shodila 41 kilogramů a stala se z ní neuvěřitelná kočka
Novoroční inspirace: Mladá maminka shodila 41 kilogramů a stala se z ní neuvěřitelná kočka Pro ty z vás, které si předsevzaly, že v novém roce zhubnou a vytvarují si tělo, přinášíme inspirativní příběh mladé americké maminky, která zhubla neuvěřitelných 41 kilogramů. I když její cesta k vysněnému tělu nebyla vůbec jednoduchá, změna životního stylu ji dovedla tam, kde je nyní. Courtney Montogomeryová na sebe může být víc než pyšná!
Článek
Jak dodržet novoroční předsevzetí? Chce to nejen pevnou vůli
Jak dodržet novoroční předsevzetí? Chce to nejen pevnou vůli Předsevzali jste si, že v roce 2019 přestanete kouřit, stanete se abstinenty, zhubnete nebo si vypracujete postavu? Pak jste si dali nejčastější novoroční předsevzetí. Jak jste ale v současnosti s jeho plněním? Pokud už teď chcete zhřešit, přinášíme pár užitečných tipů, jak při jeho plnění nepolevit a udržet si pevnou vůli.
Článek
Až 80 % našich předsevzetí porušíme do šesti týdnů. Vědci zjistili proč
Až 80 % našich předsevzetí porušíme do šesti týdnů. Vědci zjistili proč Konec roku se u většiny z nás nese v duchu bilancování a hodnocení. Do nového roku pak většinou vcházíme s plány na to, jak náš život zlepšit. Někdo chce zhubnout, někdo chce méně utrácet a jiní více cestovat. Musíme si však přiznat, že ne všechna novoroční předsevzetí se nám podaří splnit. Vědci přišli s vysvětlením, proč tak často selháváme.
Článek
Novoroční předsevzetí: Dá se splnit?
Novoroční předsevzetí: Dá se splnit? A je tu opět nový rok. Někdo jeho příchod doprovodil bujarým veselím, někdo si dal zase nová předsevzetí. Ovšem, jsou skutečně reálná a dají se splnit?