Kategorie Novoroční předsevzetí

Předsevzali jste si studium cizího jazyka? Skvělý trénink pro mozek, u kterého není těžké vytrvat

Předsevzali jste si studium cizího jazyka? Skvělý trénink pro mozek, u kterého není těžké vytrvat Téměř polovina Čechů je zvyklá dávat si novoroční předsevzetí. Zdokonalovat svoji jazykovou vybavenost patří mezi nejčastější z nich. Podle průzkumů však až 40 procent lidí snahy o zlepšení sebe sama již po pár týdnech zanechá. Právě znalost cizích jazyků přitom může člověku přinést mnoho benefitů.

11 nejčastějších novoročních předsevzetí, které si dávají Češi: Zhubnu, přestanu kouřit a nebudu prokrastinovat

11 nejčastějších novoročních předsevzetí, které si dávají Češi: Zhubnu, přestanu kouřit a nebudu prokrastinovat S koncem starého roku a začátkem roku nového si až 47 procent Čechů dává tradičně novoroční předsevzetí, v rámci kterého chtějí ve svém životě něco změnit nebo zlepšit. Patříte mezi ně také? Máme pro vás přehled 11 nejčastějších novoročních předsevzetí. Možná mezi nimi najdete i to své.

Máma s dcerou společně zhubly 90 kilogramů. A to díky tanečnímu cvičení jazzercize

Máma s dcerou společně zhubly 90 kilogramů. A to díky tanečnímu cvičení jazzercize Jestli jste někdy v životě shazovali kila, určitě víte, že tím nejdůležitějším je pevná vůle a motivace. Lépe se hubne i tehdy, když máte vedle sebe člověka, o kterého se můžete opřít. Právě toto si uvědomila máma Jaime Allisson, která se dala do hubnutí společně se svou dcerou Calistou Jean Jones. Díky svému úsilí společně shodily 90 kilogramů.

Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny

Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? Snažíte se jej pravděpodobně plně dodržovat hlavně přes den. Možná však patříte k těm lidem, kteří pozdě večer a v noci až příliš často otevírají ledničku a dávají si něco dobrého na zub. Jak se tedy nočnímu jezení vyhnout a neporušit tak svůj dietní plán?

Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí: Jak se motivovat, abyste v něm byla úspěšná

Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí: Jak se motivovat, abyste v něm byla úspěšná Dala jste si jako novoroční předsevzetí, že zhubnete? Ať už chcete v letošním roce snížit svou váhu o pět, deset, nebo dokonce dvacet kilogramů, je před vámi opravdu náročná cesta. Abyste své novoroční předsevzetí předčasně nevzdala a byla ve svém úsilí úspěšná, měla byste se umět také správně motivovat. Jak na to?

Fakta o novoročním předsevzetí: V jeho plnění jsou nejméně úspěšní mladí lidé do 35 let

Fakta o novoročním předsevzetí: V jeho plnění jsou nejméně úspěšní mladí lidé do 35 let Dáváte si každým rokem novoroční předsevzetí a potom jste sami na sebe naštvaní, že jste jej nedokázali dodržet? Rozhodně v tom nejste sami. Většina lidí, kteří chtějí na Nový rok ve svém životě něco zlepšit nebo změnit, na svém novoročním předsevzetí po čase pohoří. Přinášíme vám i další fakta o novoročním předsevzetí, která vás velmi překvapí.

Dala jste se na hubnutí? Nevěřte číslům, která vidíte na váze

Dala jste se na hubnutí? Nevěřte číslům, která vidíte na váze Dala jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? V tom případě jste si jistě naordinovala pestrý a vyvážený jídelníček i pravidelný trénink. Určitě své úspěchy, či případné neúspěchy kontrolujete na váze. Číslům, která při vážení vidíte, byste ale neměla stoprocentně věřit, protože neříkají pravdu o vaší skutečné kondici a zdraví!

Novoroční inspirace: Mladá maminka shodila 41 kilogramů a stala se z ní neuvěřitelná kočka

Novoroční inspirace: Mladá maminka shodila 41 kilogramů a stala se z ní neuvěřitelná kočka Pro ty z vás, které si předsevzaly, že v novém roce zhubnou a vytvarují si tělo, přinášíme inspirativní příběh mladé americké maminky, která zhubla neuvěřitelných 41 kilogramů. I když její cesta k vysněnému tělu nebyla vůbec jednoduchá, změna životního stylu ji dovedla tam, kde je nyní. Courtney Montogomeryová na sebe může být víc než pyšná!

Jak dodržet novoroční předsevzetí? Chce to nejen pevnou vůli

Jak dodržet novoroční předsevzetí? Chce to nejen pevnou vůli Předsevzali jste si, že v roce 2019 přestanete kouřit, stanete se abstinenty, zhubnete nebo si vypracujete postavu? Pak jste si dali nejčastější novoroční předsevzetí. Jak jste ale v současnosti s jeho plněním? Pokud už teď chcete zhřešit, přinášíme pár užitečných tipů, jak při jeho plnění nepolevit a udržet si pevnou vůli.

(1) Načíst více