Kategorie Potraviny

Na první pohled se tyto potraviny tváři zdravě. Měli byste se jim však obloukem vyhnout

Na první pohled se tyto potraviny tváři zdravě. Měli byste se jim však obloukem vyhnout Leckdo by si mohl myslet, že moc dobře ví, které potraviny jsou zdravé a které naopak zdravé nejsou. Ovšem některé potraviny se mohou na první pohled tvářit jako zdraví prospěšné, opak je však pravdou. Ne všechny potraviny, které obchodní řetězce umístí do regálu se zdravou výživou, skutečně zdravé jsou.

Hubnutí podle krevních skupin? Víme, jak toho docílit

Hubnutí podle krevních skupin? Víme, jak toho docílit Věděli jste, že naše krevní skupina nám udává směr v tom, co bychom měli jíst, jaké sportovní aktivitě se věnovat a také, že má i vliv na to, na jaké nemoci jsme náchylní? Že ne? V tom případě čtěte dál!

Máte problémy se zrakem? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín A

Máte problémy se zrakem? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín A Vitamín A je jedním z nejdůležitějších vitamínů vůbec. Dostatek tohoto vitamínu ovlivňuje náš zrak, zabraňuje nejrůznějším typům zánětů oka a zamezuje syndromu suchého oka. Lékaři doporučená denní dávka je přibližně 5000 IU pro dospělého člověka.

Tyto produkty jíme pravidelně, i když nám oslabují srdce. Které to jsou?

Tyto produkty jíme pravidelně, i když nám oslabují srdce. Které to jsou? V dnešní době se zdravou stravou zabýváme téměř na každém kroku. To, že jsou pro naše tělo nebezpečná smažená a tučná jídla, víme jistě všichni, ovšem ukázalo se, že i na první pohled neškodná a možná i zdravá jídla, bychom měli jíst s mírou a jejich přísun značně omezit.

Potraviny, které posilují plíce: Jezte meruňky, brokolici nebo granátová jablka

Potraviny, které posilují plíce: Jezte meruňky, brokolici nebo granátová jablka Plíce jsou životně důležitým orgánem, který lidské tělo zásobuje kyslíkem a který z něj odvádí odpadní oxid uhličitý. V současné době, kdy čelíme pandemii koronaviru, není od věci, když budete své plíce posilovat. Zdraví svých plic přitom můžete ovlivnit i tím, co jíte. Které potraviny jsou tedy pro plíce nejprospěšnější?

Nevhodné kombinace potravin, které jsou špatně stravitelné pro tělo: Běžně je jíte i vy

Nevhodné kombinace potravin, které jsou špatně stravitelné pro tělo: Běžně je jíte i vy Milujete mléčný banánový koktejl nebo jogurt s čerstvým ovocem? Možná vás zarazí, že jsme zmínili nevhodné kombinace potravin, které byste neměli mít na jednom talíři. Pro tělo jsou totiž zároveň špatně stravitelné. Navíc vás kvůli nim můžou potrápit průjmy, zácpy, nadýmání či pálení žáhy. Kterým kombinacím potravin byste se tedy měli vyhnout?