Kategorie Stres

Stresuje vás dovolená? Psychologové radí, jak si konečně odpočinout

Stresuje vás dovolená? Psychologové radí, jak si konečně odpočinout Dovolená by měla být synonymem odpočinku. Jenže pro mnoho lidí začíná stresem z balení, nekonečného plánování, zpožděných letů nebo pocitem, že musí během pár dní stihnout úplně všechno. Výsledkem je, že se domů vracejí unavenější než před odjezdem.

Letní hygge: Jak si užít léto pomalu, v pohodě a bez FOMO

Letní hygge: Jak si užít léto pomalu, v pohodě a bez FOMO Léto bývá sezónou zážitků. Cestujeme, grilujeme, plánujeme dny nabité od rána do večera… A přesto nám někdy utíká mezi prsty. Možná je čas vrátit se k jednoduchosti. Co kdybychom si tohle léto užily jinak – pomalu, vědomě a v klidu?

S celerem společně ku zdraví. Jaké jsou výhody konzumace celeru a v čem je pro naše tělo prospěšný?

S celerem společně ku zdraví. Jaké jsou výhody konzumace celeru a v čem je pro naše tělo prospěšný? I přesto, že se dnes s celerem můžeme setkat jen v polévkách či salátech, naši předci věřili jeho účinkům a byli dokonce i přesvědčeni o jeho magických schopnostech. Kromě samotného celeru hojně konzumovali dokonce i jeho listy.

Jste často neklidní? Podle britských neurologů vám pomůže tato píseň

Jste často neklidní? Podle britských neurologů vám pomůže tato píseň Lidé se od nepaměti potýkají s různými nemocemi a k těm nejběžnějším v dnešním uspěchaném světě patří bezpochyby stres a neklid. Odborníci varují, že téměř třicet procent populace trpí touto chorobou, kterou provází deprese, stavy paniky a úzkost. Psychologové tuto nemoc nazývají „tichý zabiják“, protože dokáže člověka často dohnat až k sebevraždě.

Kousání nehtů: Způsobuje to jenom stres nebo je za tím ještě mnohem víc?

Kousání nehtů: Způsobuje to jenom stres nebo je za tím ještě mnohem víc? Kousání nehtů je jeden z nejvíce rozšířených zlozvyků a většinou, když někoho takového vidíme, předpokládáme, že je tento člověk ve stresu. Problém však je, že se jedná pouze o předpoklady a ty se často mýlí.

Pociťujete stres nebo vás bolí hlava? Pomozte si touto jednoduchou masáží

Pociťujete stres nebo vás bolí hlava? Pomozte si touto jednoduchou masáží Masáže jsou účinným prostředkem k tomu, aby si odpočinula jak naše mysl, tak také naše tělo. Jenže ve většině případů opravdu kvalitní masáže nestojí zrovna málo a vytížený člověk, ačkoliv by rád, na ně nemá ani příliš času. Jak si tedy pomoci sami?

5 důvodů, proč každý den vstávat v 5 hodin ráno. Některé vás překvapí

5 důvodů, proč každý den vstávat v 5 hodin ráno. Některé vás překvapí Nastavit si budík na 5. hodinu ranní je pro spoustu lidí nemyslitelné. Pokud se ale překonáte, bude to mít pro vás spoustu výhod. V případě, že začnete každý den vstávat v 5 hodin ráno, příznivě tím ovlivníte svůj životní styl, budete produktivnější a také vyděláte víc peněz. Jaké jsou tedy hlavní důvody, proč každý den vstávat v 5 hodin ráno?

Krevní skupina: Co byste o ní měli vědět a s čím vším souvisí?

Krevní skupina: Co byste o ní měli vědět a s čím vším souvisí? Každý z nás má určitou krevní skupinu, buďto A, B, AB nebo 0. Je to něco, s čím člověk přichází na svět, je mu dána geneticky od rodičů a v průběhu života se typ krevní skupiny nemění. A právě každá krevní skupina má své určitě vlastnosti, které se na člověku podepisují. Co byste tedy měli ještě o krevních skupinách vědět a s čím vším souvisí?

Jen pro silné povahy: Co dokázala matka udělat svému dítěti je ukázkou naprosté zvrácenosti a bestiality

Jen pro silné povahy: Co dokázala matka udělat svému dítěti je ukázkou naprosté zvrácenosti a bestiality Jsou na světě ženy, které své těhotenství tají a po domácím porodu se v lepším případě rozhodnou své dítě odložit někam, kde jej někdo najde, například do babyboxu. Bohužel následující příběh je však o matce, která svému dítěti dát šanci přežít nechtěla.

(14) Načíst více