Kategorie Stres

Článek
Neuvěříte, jak vám pomůže čtení knih. Nepodceňujte sílu ukrytou v příbězích, pomůžete tím hlavně sobě
Neuvěříte, jak vám pomůže čtení knih. Nepodceňujte sílu ukrytou v příbězích, pomůžete tím hlavně sobě V dnešní době plné internetů lidé zapomínají na čtení knih. Je to velká škoda, protože krátké zprávy, které si online přečtou, nikdy nemohou nahradit tu radost z přečtené knihy. Prozradíme vám, proč od toho neupouštět a proč je pro váš mozek důležité čtení knížek.
Článek
S celerem společně ku zdraví. Jaké jsou výhody konzumace celeru a v čem je pro naše tělo prospěšný?
S celerem společně ku zdraví. Jaké jsou výhody konzumace celeru a v čem je pro naše tělo prospěšný? I přesto, že se dnes s celerem můžeme setkat jen v polévkách či salátech, naši předci věřili jeho účinkům a byli dokonce i přesvědčeni o jeho magických schopnostech. Kromě samotného celeru hojně konzumovali dokonce i jeho listy.
Článek
Za zpožděnou menstruací nemusí stát pouze těhotenství. Faktory, které ovlivňují cyklus
Za zpožděnou menstruací nemusí stát pouze těhotenství. Faktory, které ovlivňují cyklus Zpožděná menstruace je v první řadě signálem těhotenství, ovšem ne vždy tomu tak musí být. Někdy se „naše dny“ nemusejí dostavit z mnoha různých důvodů, na které se dnes společně podíváme. Jedno je však jisté, jakmile se menstruace nedostaví, ať už pouze jednou či opakovaně, je to důvod k návštěvě lékaře.
Článek
Různé typy bolestí, které úzce souvisí s našimi emocemi
Různé typy bolestí, které úzce souvisí s našimi emocemi Ačkoliv si to málokdo z nás dokáže připustit, naše tělo a mysl jsou velmi úzce propojeny. Když nás něco emočně trápí a souží, po čase se to začne projevovat na našem fyzickém zdraví.
Článek
Proč sebou před usnutím škubeme? Naše tělo se podvědomě brání spánku
Proč sebou před usnutím škubeme? Naše tělo se podvědomě brání spánku Snad každý ví, o čem je řeč. Snažíte se usnout, ale těsně před usnutím vás vzbudí prudké škubnutí, kvůli kterému nemůžete opět zabrat. Také vás zajímá, proč sebou před usnutím škubeme? Záškuby při usínání neboli myoklonie souvisí s reakcí nervové soustavy. Nemusíte se však bát, nejde o žádný zdravotní problém.
Článek
Podle vědců muži stresují své ženy více než děti. Jak je to možné?
Podle vědců muži stresují své ženy více než děti. Jak je to možné? V dnešní době, kdy finančně musí rodinu podporovat nejenom muži, ale také ženy, se může stát, že právě manželka a zároveň maminka se někdy cítí vyčerpaně. V takovém případě je na místě, aby si manželé byli v domácích pracích rovni, mnohdy to tak ale bohužel není.
Článek
7 tipů, jak se zase cítit skvěle
7 tipů, jak se zase cítit skvěle Možná za to může celospolečenský stres z důvodu korony, možná za to může práce, možná za to můžete vy sama. Poslední dobou se cítíte mizerně a nevíte, jak z toho ven. Připadáte si neschopná, nic se vám nechce, do zrcadla se raději nekoukáte, vašim outfitům vládne černá a šedá. Tak dost. Je na čase sama se sebou něco udělat.
Článek
Jak se vypořádat se stresem?
Jak se vypořádat se stresem? Chci vám napsat něco o stresu, a o tom, jak můžeme pomoci, aniž si to možná uvědomujeme.
(8) Načíst více