Kategorie Fitness

Článek
Novozélanďanka Simone Anderson zhubla více než 92 kilogramů. Za svou proměnu vděčí fitness
Novozélanďanka Simone Anderson zhubla více než 92 kilogramů. Za svou proměnu vděčí fitness Abychom byli ve svém životě spokojení a sršeli optimismem, měli bychom začít v prvé řadě sami u sebe. Právě i malá změna sebe sama k lepšímu promění také náš pohled na svět. Tuto skutečnost vám dosvědčí i Novozélanďanka Simone Anderson, která v průběhu šesti let zhubla 92 kilogramů. Jak to dokázala?
Článek
Ideální váha a vypracovaná postava neznamená, že váš život bude lepší. Fitness blogerka Kate Jones to ví z vlastní zkušenosti
Ideální váha a vypracovaná postava neznamená, že váš život bude lepší. Fitness blogerka Kate Jones to ví z vlastní zkušenosti Dřete se každý den v posilovně a odepíráte si své oblíbené jídlo jenom proto, abyste dosáhla vysněné postavy? Vypadat dobře je jedna věc. Podle fitness blogerky Kate Jones však s fyzickou proměnou nemusí nijak souviset váš psychický stav. Tato žena v průběhu 6 let nabrala ženské křivky a konečně se cítí šťastnější a spokojenější.
Článek
Lidé si o Jeanette a Tiffiny myslí, že jsou sestry. Matka s dcerou však vypadají skvěle díky fitness
Lidé si o Jeanette a Tiffiny myslí, že jsou sestry. Matka s dcerou však vypadají skvěle díky fitness Říká se, že jablko nepadá daleko od stromu. V případě 35leté fitness trenérky Tiffiny Hall a její maminky Jeanette toto rčení platí dvojnásob. Když se na tyto dvě ženy podíváte, jenom stěží byste řekli, že jde o matku s dcerou, mezi kterými je 30letý rozdíl. Proč vypadají tak skvěle? Díky tomu, že se zamilovaly do světa fitness.
Článek
Zpěvačka Adele zhubla 44 kilogramů. Její fitness trenér odkryl tři klíčové body jejího úspěchu
Zpěvačka Adele zhubla 44 kilogramů. Její fitness trenér odkryl tři klíčové body jejího úspěchu Zpěvačka Adele už není tou boubelkou, kterou jsme znali před lety. V posledních týdnech mnohé z nás překvapila svou výraznou proměnou. Podle portálu Insider zpěvačka zhubla více než 44 kilogramů. Tajemství jejího úspěchu nyní odhalil Adelin bývalý osobní trenér Pete Geracimo, který se zpěvačkou spolupracoval celé čtyři roky.
Článek
Sladká pomsta expříteli: Kvůli nevěře zhubla neuvěřitelných 25 kilogramů
Sladká pomsta expříteli: Kvůli nevěře zhubla neuvěřitelných 25 kilogramů Shanai, dívka z Walesu, byla velmi překvapená, když zjistila, že ji její přítel podvádí. Překvapení však již brzy vystřídalo odhodlání a motivace, díky které její bývalý přítel už za 9 měsíců hořce litoval, že podvedl právě Shanai. Co vlastně udělala?
Článek
Dosáhni lepších výkonů při tréninku i po něm
Dosáhni lepších výkonů při tréninku i po něm Právě jste se rozhodla začít s cvičením, nebo už jste ostřílená fitness girl? Ať tak nebo tak, vždycky jste přemýšlela jen nad samotnou výbavou na trénink. Na internetu je spousta chytrých článků, ve kterých najdete, co si vzít na běh, do fitness centra, na jógu, nebo další pohybové aktivity. Nikde ale nenajdete, co si obléct po tréninku.
Článek
Matka dvou dětí se svou pílí dostala až na polovinu své váhy: Svým životním příběhem chce inspirovat ostatní
Matka dvou dětí se svou pílí dostala až na polovinu své váhy: Svým životním příběhem chce inspirovat ostatní Dvojnásobná americká maminka Sara Cloutier by mohla být inspirací pro každou z nás. Svou novou životní etapu započala po narození svého druhého potomka, kdy jí ručička na váze ukázala neuvěřitelných 136 kilogramů. Nyní je Saře 36 let, váží polovinu své původní hmotnosti a je instruktorkou fitness. A navíc, svým příběhem chce motivovat i ostatní.
Článek
Přestaňte tak řešit svou váhu! Tyto ženy přibraly a jsou krásnější než dřív
Přestaňte tak řešit svou váhu! Tyto ženy přibraly a jsou krásnější než dřív Kilogramy, které vám ukazuje ručička vaší osobní váhy, nemusí vypovídat o tom, zda jste hubená nebo máte nadváhu. I když třeba přiberete pět kilo, může to být jenom ku prospěchu. A to za předpokladu, že své tukové zásoby dokážete přetavit ve svalovou hmotu. Inspirací vám můžou být tyto ženy, které se zhlédly ve fitness a teď vypadají vážně skvěle!
Článek
Tato žena přetavila tuky ve svalovou hmotu: Nyní miluje každý centimetr svého těla
Tato žena přetavila tuky ve svalovou hmotu: Nyní miluje každý centimetr svého těla Matka dvou dětí, Američanka Helen Costa-Giles zvládla svou životní proměnu na jedničku. Díky tomu, že se zakousla do světa fitness, zhubla krásných 42 kilogramů. V jejím případě to není jenom o ztrátě kilogramů. Nadbytečnou tukovou zásobu dokázala přetavit ve svalovou hmotu, čímž rázem omládla minimálně o deset let.
(12) Načíst více