Kategorie Jídelníček

Co jíst při keto dietě: Opravdu vám půjdou kila dolů?

Co jíst při keto dietě: Opravdu vám půjdou kila dolů? Kdo v současnosti neslyšel o keto dietě, jako by nebyl. Oblíbili si ji celebrity, sportovci a možná tuto dietu drží také někdo ve vašem blízkém okolí. Proč je keto dieta tak populární? Slibuje totiž rychlý úbytek kilogramů bez toho, abyste museli hladovět. Opravdu keto dieta takto funguje a nemá žádný negativní dopad na naše zdraví?

Problémy s oběhovým systémem odhalí tento jednoduchý test. Vystačíte si s miskou a vodou

Problémy s oběhovým systémem odhalí tento jednoduchý test. Vystačíte si s miskou a vodou Lidský oběhový systém je tvořen centrálním orgánem, což jsou srdce a cévy. Tento systém má za úkol rozvádět živiny a kyslík do tkání. Když však nefunguje tak, jak by měl, mohou nastat život ohrožující komplikace.

Jak připravit vaše tělo na podzim a zimu?

Jak připravit vaše tělo na podzim a zimu? Léto se pomalu ale jistě chystá předat svou vládu podzimu a zimě. Krásné letní noci i dny se změní v sychravá rána a mlžná odpoledne a vaše tělo se s tím bude muset vyrovnat. Máme pro vás několik užitečných rad, jak se na toto období připravit.

Sedmidenní hubnoucí plán, díky kterému shodíte přebytečná kila

Sedmidenní hubnoucí plán, díky kterému shodíte přebytečná kila Pokud vám již nyní dělají vánoční kila navíc vrásky, nezoufejte! Máme pro vás tip, díky kterému své tělo po lenošných vánočních svátcích dokonale probudíte, pročistíte střeva a jako bonus navíc půjdou kila krásně dolů. No, nezní to úžasně?

Když zahrnete tyto potraviny do svého jídelníčku, budete mít skvělou pleť!

Když zahrnete tyto potraviny do svého jídelníčku, budete mít skvělou pleť! Nakupujete desítky kosmetických přípravků, abyste měla krásnou a zdravou pleť? A už jste si spočítala, kolik za to ročně zaplatíte? Podle dermatologů se vrásek, akné, nadměrné pigmentace nebo suché kůže zbavíte i bez drahé kosmetiky. Jedinou věc, kterou musíte udělat, je zahrnout do svého jídelníčku několik druhů potravin.

Tenshi: Výborná jarní pomazánka s ředkvičkami

Tenshi: Výborná jarní pomazánka s ředkvičkami S jarním počasím přichází na řadu i odlehčený jídelníček, abychom tělo po zimě trochu probudili. V tom nám naprosto dokonale pomůže i recept na jarní pomazánku s ředkvičkami, kterou si můžete dopřát ráno ke snídani ale také jako odpolední svačinku!

Potraviny, po kterých se budete cítit ospalí

Potraviny, po kterých se budete cítit ospalí Určitě jste to už sami zažili – dali jste si nějaké jídlo a najednou na vás padl neuvěřitelný pocit únavy. Svůj podíl na tom může mít nejen těžký den v práci či víkendové hýření, ale i konkrétní potraviny. Které to jsou?

Kombinace potravin pro super zdravá jídla

Kombinace potravin pro super zdravá jídla Brokolice, olivový olej, česnek, jahody, tofu, avokádo. To je jen malý výčet zdravých potravin, které by rozhodně neměly chybět ve zdravém jídelníčku. Věděli jste ale, že jejich kombinací můžete maximalizovat užitek, který vám tyto zdravé dobroty přinášejí?

Jak dobře se o sebe staráš?

Jak dobře se o sebe staráš? Jsi workoholička, která na sebe nemá čas nebo jsi naopak dívka, která si sama na sobě velmi zakládá? Udělej si test a zjisti, jak na tom jsi.

(6) Načíst více