Kategorie Jóga

Jennifer Lopez vypadá i v roce 2021 skvěle. 51letá celebrita svůj mladistvý vzhled a vysněnou postavu nemá zadarmo

Jennifer Lopez vypadá i v roce 2021 skvěle. 51letá celebrita svůj mladistvý vzhled a vysněnou postavu nemá zadarmo Věk je jenom číslo. A v případě Jennifer Lopez to platí dvojnásob. I když má tato slavná zpěvačka a herečka už 51 let, vypadá fantasticky. Za jejím perfektním vzhledem, krásnou tváří a dokonalou postavou jsou však roky tvrdé dřiny. Pravidelně cvičí v posilovně, třikrát do týdne nedá dopustit ani na jógu a tanec.

Krásná a pevná prsa: Žádná operace, pouze osvědčená a zaručená metoda

Krásná a pevná prsa: Žádná operace, pouze osvědčená a zaručená metoda Která žena netouží mít svá prsa krásná a pevná. Je sice možnost plastické operace, ale ono to opravdu není levné, a zvláště maminky po dětech své ušetřené finance raději investují do svých ratolestí. Existuje ovšem velmi jednoduchá a zaručená metoda, jak docílit krásného vzhledu vašich prsou.

Obličejová jóga: Domácí lifting, který vyhlazuje vrásky

Obličejová jóga: Domácí lifting, který vyhlazuje vrásky Na obličejovou jógu není nikdy pozdě. Ať už je vám třicet, čtyřicet nebo padesát let. Tato speciální obličejová gymnastika vám pomůže vyhladit vrásky, projasnit rysy tváře a dodat vaší pleti mnohem mladistvější vzhled. Vyzkoušejte několik základních cviků obličejové jógy, které vám už za pár týdnů zpevní a vyhladí obličej.

Nejstarší instruktorka jógy oslavila 100 let: Na svůj věk se rozhodně neohlíží

Nejstarší instruktorka jógy oslavila 100 let: Na svůj věk se rozhodně neohlíží Ani přibývající věk nemusí být překážkou toho, abyste vypadala a cítila se skvěle a dělala věci, které vás baví. Důkazem tohoto tvrzení je americká instruktorka jógy Tao Porchon-Lynch. Tato mimořádná žena pro jógu doslova žije, a to od svých 7 let. Nebylo by na tom nic zvláštního, kdyby této dámě nebyla už rovná stovka.

Jóga pro začátečníky: Vyzkoušejte tyto základní cviky na protažení celého těla

Jóga pro začátečníky: Vyzkoušejte tyto základní cviky na protažení celého těla Chtěli byste se pustit do cvičení jógy? Jednotlivé cviky tohoto prastarého učení o propojení těla a mysli si můžete na vlastní kůži vyzkoušet i doma. Harmonie mezi dechovou, tělesnou a duševní složkou svého těla dosáhnete, i když jste jógou doslova nepolíbení. Vyzkoušejte následující základní pozice jógy, které jsou vhodné právě pro začátečníky.

Zvětšení prsou přírodní cestou: Jaké cviky a potraviny vám pomůžou?

Zvětšení prsou přírodní cestou: Jaké cviky a potraviny vám pomůžou? Toužíte po plnějším dekoltu? Toto přání vám nesplní pouze odborný zásah plastického lékaře. O zvětšení prsou se můžete pokusit také přírodní cestou. Pomohou speciální cviky, některé potraviny i bylinky. A pozor, pochybným krémům slibující zázračné zvětšení prsou rozhodně nevěřte! Pokud chcete dmoucí ňadra, raději se řiďte následujícími radami.

Plus size instruktorka jógy boří stereotypy: Chodili byste na její lekce?

Plus size instruktorka jógy boří stereotypy: Chodili byste na její lekce? je jí 30 let, několik let se věnuje cvičení jógy, a přesto má výraznou nadváhu. Ač by se to mohlo zdát jako handicap, Američanka Jessamyn Stanleyová je nad věcí. Jóga je zkrátka její vášeň, a dokonce se jí věnuje jako profesionální instruktorka! Svým postojem boří v oblasti fitness světa všechny mýty. A co vy, zašli byste na její hodinu?

Mudra jóga: Nezapomínejte kromě těla procvičovat také vaše prsty

Mudra jóga: Nezapomínejte kromě těla procvičovat také vaše prsty V posilovně anebo i při józe si protáhnete celé vaše tělo, ale na jednu část všichni zapomínáme a to jsou ruce, konkrétně prsty. Jde o tak zvanou Mudra jógu, která vás svými účinky mile překvapí.

Tento muž zhubl 30 kg a podobá se princi ze slavné kreslené pohádky

Tento muž zhubl 30 kg a podobá se princi ze slavné kreslené pohádky V roce 2015 matka Jeffreyho Kendalla utrpěla poranění mozku. Po nějaké době byla z nemocnice propuštěna, nebylo to však z důvodu, že by se její zdravotní stav zlepšil, ale protože její zdravotní pojištění již nadále nepokrývalo náklady na léčbu.

(2) Načíst více