Kategorie Úzkost

Jak překonat strach z nového koronaviru: Nedělejte, že se vůbec nic neděje, a připravte se na svou budoucnost

Jak překonat strach z nového koronaviru: Nedělejte, že se vůbec nic neděje, a připravte se na svou budoucnost V době, kdy se bojíme o zdraví, nebo dokonce o život sebe sama a svých bližních, umí být psychika velmi křehkou nádobou. I když se v Česku potvrdily desítky případů nákazy novým typem koronaviru, neměli bychom propadat bezhlavé panice. Jakým způsobem se tedy nejlépe vyrovnáme se strachem, který v nás je?

Je vám úzko při pohledu na tento obrázek? Pokud ano, máte vzácnou fobií

Je vám úzko při pohledu na tento obrázek? Pokud ano, máte vzácnou fobií Lidé často trpí různými druhy fobií. Jedná se o iracionální a často trvalý strach z konkrétních situací, věcí, zvířat nebo objektů. Nikdo nedokáže přesně určit, proč tomu tak je.

Žena spala tři měsíce pod těžkou peřinou: „Zbavilo mě to úzkosti,“ říká

Žena spala tři měsíce pod těžkou peřinou: „Zbavilo mě to úzkosti,“ říká Už naše babičky věděly, proč je nejlepší spát pod těžkými duchnami. Nejen, že nás v noci pořádně zahřejí, ale pomůžou nám vypořádat se s nespavostí, depresemi či úzkostmi. Těžkou přikrývku si pochvaluje také zdravotní sestra Leslie Kosco, která pečuje o vážně nemocné onkologické pacienty. Podle jejích slov se díky ní zbavila nepříjemných úzkostí.

Změna hlasu, úzkost i manažerské schopnosti: Ženy se po porodu mění fyzicky i psychicky

Změna hlasu, úzkost i manažerské schopnosti: Ženy se po porodu mění fyzicky i psychicky Že se tělo ženy po porodu výrazně promění, to je známá věc. Nemyslíme tím pouze nové tělesné křivky. Hormonální změny, kterými novopečené maminky po porodu procházejí, mají vliv i na další proměny jejich těla i psychiky. Ženské tělo se tak „přepíná“ na své nové životní poslání, kterým je role matky. Které změny jsou ty nejvýraznější?

Psychické vyčerpání čerstvých maminek: Nemůže za něj jenom únava a hormony po porodu

Psychické vyčerpání čerstvých maminek: Nemůže za něj jenom únava a hormony po porodu Radost, štěstí a nadšení. Všechny tyto pocity by měly dle všeobecného mínění zažívat všechny čerstvé maminky. Jenže realita je jiná. Dostavují se stavy vyčerpání, úzkosti i depresí. Tyto pocity, kvůli kterým si ženy namlouvají, jak jsou hroznými matkami, však nejsou způsobeny jenom hormony a únavou. Co a kdo za ně může?

Jsou dny, kdy si připadáte tlustá a máte mít sex? Potom přijde vhod těchto pět sexuálních poloh

Jsou dny, kdy si připadáte tlustá a máte mít sex? Potom přijde vhod těchto pět sexuálních poloh Je to naprosto normální, že prožíváte období, kdy si připadáte jaksi tlustá. Časem to sice přejde, ale přece nebudete vy a váš partner kvůli tomu úplně bez sexu. My naštěstí víme, jak si s touto situací hravě poradit.

Chcete se zbavit úzkosti nebo stresu? Vyzkoušejte tento starý japonský trik!

Chcete se zbavit úzkosti nebo stresu? Vyzkoušejte tento starý japonský trik! Trápí vás často pocity úzkosti, smutku či nervozity? Máme pro vás starodávný trik, který vznikl v Japonsku a jedná se o starou léčebnou techniku.