Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Z oplácané družičky sexy ženou: Kayla Hatcher zhubla za rok 50 kilogramů

Z oplácané družičky sexy ženou: Kayla Hatcher zhubla za rok 50 kilogramů Líbíte se sami sobě na fotkách? Pořádný šok zažila Američanka Kayla Hatcher, když se viděla na snímcích ze svatby svého bratrance, kterému šla za družičku. Právě tyto fotografie nastartovaly její radikální hubnutí. Za jeden rok shodila neuvěřitelných padesát kilogramů a proměnila se k nepoznání.

Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny

Jak přestat jíst v noci, abyste zbytečně nepřibírali: Usínejte ve stejný čas a vyřaďte z domu všechny nezdravé potraviny Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? Snažíte se jej pravděpodobně plně dodržovat hlavně přes den. Možná však patříte k těm lidem, kteří pozdě večer a v noci až příliš často otevírají ledničku a dávají si něco dobrého na zub. Jak se tedy nočnímu jezení vyhnout a neporušit tak svůj dietní plán?

Obézní Američanku Chelsey Bishop nepustili na horskou dráhu: Otevřelo jí to oči a za dva roky zhubla 70 kilogramů

Obézní Američanku Chelsey Bishop nepustili na horskou dráhu: Otevřelo jí to oči a za dva roky zhubla 70 kilogramů Řekla jste si, že letos zhubnete nějaký ten kilogram? Inspirací vám může být příběh 35leté Chelsey Bishop z americké Arizony, která ještě před dvěma lety vážila o 70 kilogramů více. Ze své váhy si nikdy nic nedělala. Pro radikální změnu ve svém životě se rozhodla až poté, co ji vykázali ze zábavní atrakce, protože nemohla dopnout bezpečnostní pás.

Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí: Jak se motivovat, abyste v něm byla úspěšná

Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí: Jak se motivovat, abyste v něm byla úspěšná Dala jste si jako novoroční předsevzetí, že zhubnete? Ať už chcete v letošním roce snížit svou váhu o pět, deset, nebo dokonce dvacet kilogramů, je před vámi opravdu náročná cesta. Abyste své novoroční předsevzetí předčasně nevzdala a byla ve svém úsilí úspěšná, měla byste se umět také správně motivovat. Jak na to?

Jak nepřibrat během adventu: Při pečení neochutnávejte a na vánočních trzích se držte zkrátka

Jak nepřibrat během adventu: Při pečení neochutnávejte a na vánočních trzích se držte zkrátka Máte předvánoční čas spojený s pečením vánočního cukroví a přípravou poctivého vaječného likéru? Kdo by neměl. Nejen že tyto dobroty rádi připravujeme, ale i s požitkem ochutnáváme. A kila na váze jdou neúprosně nahoru. Pokud nechcete během adventu přibrat, vyzkoušejte následující triky, díky kterým si toto období užijete i bez přírůstku na váze.

Jeden grapefruit denně s vámi udělá divy: Zlepšíte si imunitu a zhubnete

Jeden grapefruit denně s vámi udělá divy: Zlepšíte si imunitu a zhubnete Také patříte k lidem, kteří nemají rádi grapefruity pro jejich hořkou chuť? Potom děláte velkou chybu. Grapefruity se řadí k nejzdravějším citrusovým plodům, a zvláště na podzim a v zimě byste si měli dopřát alespoň jeden kus tohoto ovoce denně.

Jak zastavit noční hlad? Odhalte pravou příčinu svého přejídání

Jak zastavit noční hlad? Odhalte pravou příčinu svého přejídání Znáte to. Celý den se snažíte zdravě jíst, vyhýbáte se tučnému a sladkému, jenže večer vás přepadne nesnesitelný vlčí hlad. Abyste ve velkém nevybílili obsah své ledničky a spíže, zkuste svou touhu ovládnout několika jednoduchými triky. Jakým způsobem tedy zastavíte hlad?

Tato proměna se opravdu povedla: Bývalý tlouštík, kterým ženy opovrhovaly, se stal sexy fešákem

Tato proměna se opravdu povedla: Bývalý tlouštík, kterým ženy opovrhovaly, se stal sexy fešákem Kdyby byl Grant Sanders ženou, řekli byste o něm, že se ze škaredého káčátka proměnil v nádhernou labuť. Tento muž většinu svého života bojoval s nadváhou, kvůli které měl velké problémy i ve svém milostném životě. Když ale přetavil tuky na svaly, jeho život se rázem otočil o 180 stupňů. Nyní si užívá velké pozornosti žen a je miláčkem Instagramu.

Influencerka Elena Juarez, která shodila 50 kilogramů, motivuje k hubnutí další ženy: Za úspěch vděčí keto dietě, posilovně a kick boxu

Influencerka Elena Juarez, která shodila 50 kilogramů, motivuje k hubnutí další ženy: Za úspěch vděčí keto dietě, posilovně a kick boxu Spousta žen celý život bojuje se svou váhou a jenom některé jsou opravdu spokojené s tím, jak vypadají. Také dokola mluvíte o tom, že začnete pravidelně cvičit a změníte k lepšímu svůj jídelníček? Svá slova zkuste proměnit v činy. Tak jako to udělala Američanka Elena Juarez, která díky svému sebezapření shodila celých 50 kilogramů.

(19) Načíst více