Kategorie Hubnutí

Cvičení Diety

Absolutně dokonalé tělo neexistuje: Bloggerka ukázala, jak se mění ideály ženské krásy napříč staletími

Absolutně dokonalé tělo neexistuje: Bloggerka ukázala, jak se mění ideály ženské krásy napříč staletími Nejen každé staletí, ale také desetiletí s sebou neslo určitý ideál krásy a sexsymbol, kterému se chtěly všechny ženy podobat. Toho si je vědoma také americká fitness blogerka Cassey Ho, která se rozhodla vnímání ženského těla napříč staletími zdokumentovat a porovnat. A jak její experiment dopadl? Absolutně dokonalé tělo neexistuje!

Žena pila celý měsíc 3 litry vody denně: Jak se tento experiment podepsal na jejím těle?

Žena pila celý měsíc 3 litry vody denně: Jak se tento experiment podepsal na jejím těle? Pravidelný pitný režim je velmi důležitý. Stále dokola nám je omíláno, že bychom měli denně vypít alespoň 1,5 litru čisté neperlivé vody. I když všichni víme, že voda je pro naše tělo základ, často do sebe dostaneme mnohem méně tekutin. Britka Sarah Smithová se naopak rozhodla, že po celý měsíc denně vypije 3 litry vody. Jak její experiment dopadl?

Paleo dieta se inspiruje stravou pravěkých lidí: Jaká jsou její pro a proti?

Paleo dieta se inspiruje stravou pravěkých lidí: Jaká jsou její pro a proti? Obrovským hitem mezi redukčními dietami je v posledních letech paleo dieta neboli paleolitická dieta. Tento způsob stravování, který nám má pomoci hubnout, se inspiroval stravou dávných lovců a sběračů. Opravdu je paleo dieta tak účinná a zdravá, jak se říká? Čím nám naopak může uškodit?

Jak vypadat štíhlejší? Vyčešte si vlasy anebo zvolte nude barvu

Jak vypadat štíhlejší? Vyčešte si vlasy anebo zvolte nude barvu Pravidelně cvičíte, odepíráte si svá oblíbená jídla, ovšem i přesto nejste se sebou spokojená. Svou postavu si můžete vylepšit, i bez toho aniž byste musela shazovat další kila. Zkrátka zkuste oklamat zrak a vyzkoušejte následujících 10 triků, díky kterým budete opticky štíhlejší až o několik kilogramů. Zabere vám to jenom několik minut.

Brazilská blogerka zhubla 90 kilogramů: Bandáž žaludku jí dala šanci na nový život

Brazilská blogerka zhubla 90 kilogramů: Bandáž žaludku jí dala šanci na nový život Dříve bojovala s obezitou a marně toužila po tom, aby se po ní na ulici otáčeli muži. Dnes je z ní sexy dračice, která má díky svému inspirativnímu životnímu příběhu na Instagramu takřka milion sledujících. Řeč je o brazilské blogerce Jessice Valitutto, která se díky ztrátě 90 kilogramů změnila k nepoznání.

Tvaroh jako pomocník při hubnutí: Můžete si jej dopřát před spaním a to bez výčitek

Tvaroh jako pomocník při hubnutí: Můžete si jej dopřát před spaním a to bez výčitek Už jste určitě slyšela o tom, že vymetání ledničky před spaním není rozhodně dobrý nápad. Pokud si chcete udržet váhu nebo dokonce zhubnout, i tak si můžete dát večer něco malého na zub. A to třeba dvě lžíce tvarohu nebo tvarohového sýru typu žervé, které budou mít na vaše tělo během noci naprosto neuvěřitelný vliv. Proč to tak je?

Sladká pomsta expříteli: Kvůli nevěře zhubla neuvěřitelných 25 kilogramů

Sladká pomsta expříteli: Kvůli nevěře zhubla neuvěřitelných 25 kilogramů Shanai, dívka z Walesu, byla velmi překvapená, když zjistila, že ji její přítel podvádí. Překvapení však již brzy vystřídalo odhodlání a motivace, díky které její bývalý přítel už za 9 měsíců hořce litoval, že podvedl právě Shanai. Co vlastně udělala?

Dala jste se na hubnutí? Nevěřte číslům, která vidíte na váze

Dala jste se na hubnutí? Nevěřte číslům, která vidíte na váze Dala jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? V tom případě jste si jistě naordinovala pestrý a vyvážený jídelníček i pravidelný trénink. Určitě své úspěchy, či případné neúspěchy kontrolujete na váze. Číslům, která při vážení vidíte, byste ale neměla stoprocentně věřit, protože neříkají pravdu o vaší skutečné kondici a zdraví!

Novoroční inspirace: Mladá maminka shodila 41 kilogramů a stala se z ní neuvěřitelná kočka

Novoroční inspirace: Mladá maminka shodila 41 kilogramů a stala se z ní neuvěřitelná kočka Pro ty z vás, které si předsevzaly, že v novém roce zhubnou a vytvarují si tělo, přinášíme inspirativní příběh mladé americké maminky, která zhubla neuvěřitelných 41 kilogramů. I když její cesta k vysněnému tělu nebyla vůbec jednoduchá, změna životního stylu ji dovedla tam, kde je nyní. Courtney Montogomeryová na sebe může být víc než pyšná!

(2) Načíst více