• JenŽeny.cz
• Zdraví a krása
• Zdravý životní styl

Kategorie Zdravý životní styl

Článek

Zdravý nápoj z melounu a okurky podporuje přirozenou detoxikaci těla, usnadňuje hubnutí a snižuje krevní tlak Okurka a vodní meloun patří k plodům, bez kterých si nedokážeme představit léto. Tato zelenina obsahuje víc než 90 procent vody, najdete v ní i vysoký podíl vitaminů, minerálů a dalších prospěšných látek. Meloun a okurka mají mimořádný přínos hlavně tehdy, když je budete konzumovat společně. Trefou do černého je následující zdravý a chutný nápoj.

Článek

51letá Laura Heikkila se svou krásou vyrovná dvacítkám: Jaký je její recept na věčné mládí? Spousta žen má za to, že až dosáhnou čtyřiceti či padesáti let, jejich život půjde z kopce. Obávají se toho, že s věkem přijdou o svou krásu a šarm. 51letá Laura Heikkila z americké Kalifornie vás však přesvědčí o pravém opaku. Navzdory svému věku vypadá lépe jak mnohé dvacítky. Plastiky za tím rozhodně nehledejte.

Článek

Kupované osvěžovače vzduchu jsou nadupané chemií. Vašemu zdraví škodí stejně jako cigarety Asi budete souhlasit s tím, že provoněný domov má své podmanivé kouzlo. Proto si kupujeme různé druhy osvěžovačů vzduchu, které používáme v obývacích prostorách i na toaletě. Spousta z nás si osvěžovač vzduchu oblíbila také v autě. Vše má ale svá úskalí. Tyto osvěžovače jsou nadupané chemií, která negativně ovlivňuje naše zdraví.

Článek

Exotické spalovače tuků jako součást letního jídelníčku: Zhubnete díky ananasu, melounu i granátovému jablku Zakládáte si na tom, aby vám to v plavkách opravdu slušelo? Ať už si chcete udržet svou váhu, nebo ještě trochu zhubnout, k dosažení těchto cílů vám pomůžou exotické spalovače tuků. Zařaďte do svého letního jídelníčku třeba grapefruit, vodní meloun či ananas. Nebudete mít takovou chuť na sladké, zůstanete déle sytá a snadněji překonáte také únavu.

Článek

Látkové menstruační vložky se vrací na výsluní: Proč si je dnešní ženy tak oblíbily? Při pohledu na současný trend v oblasti dámské intimní hygieny možná poznamenáte, že se vracíme zpátky do minulosti. Některé ženy totiž na místo jednorázových tamponů a vložek začaly opět používat látkové menstruační vložky. Proč je tato „relikvie minulosti“ tak oblíbená? Hlavním důvodem je šetrnost vůči přírodě a finanční nenáročnost.

Článek

Spolehlivé triky, jak překonat lenost a být produktivní Snad každý z nás se v životě potýkal s pocity lenosti. V takovou chvíli je naším jediným cílem dělat cokoliv jiného, než je práce nebo úkol, který jsme si naplánovali. Dobrá zpráva ale je, že i s leností se dá úspěšně vypořádat a být produktivní, jako nikdy předtím. Prozradíme vám několik triků, jak s leností zatočit jednou provždy!

Článek

Příběh kešu oříšku: Jak vzniká a proč je tak oblíbený? Přestože jde o jeden z nejoblíbenějších suchých plodů, o jeho původu se mezi lidmi ví jen velmi málo. Věděli jste například, že kešu oříšek roste na stromě jako pecka kešu jablíčka? Přečtěte si o tom, jak se kešu oříšky dostávají až na váš stůl, kdo je zpracovává a proč jsou dražší než většina jiných ořechů.

Článek

Nejstarší instruktorka jógy oslavila 100 let: Na svůj věk se rozhodně neohlíží Ani přibývající věk nemusí být překážkou toho, abyste vypadala a cítila se skvěle a dělala věci, které vás baví. Důkazem tohoto tvrzení je americká instruktorka jógy Tao Porchon-Lynch. Tato mimořádná žena pro jógu doslova žije, a to od svých 7 let. Nebylo by na tom nic zvláštního, kdyby této dámě nebyla už rovná stovka.

Článek

Ranní návyky, díky kterým zlepšíte svou produktivitu i zdraví Možná už jste přemýšleli nad tím, proč máte během dne tak málo energie. Cítíte se ospalí, pronásledují vás chutě na sladké a nechápete, kde ostatní berou energii jít po práci ještě cvičit. Jednou z mnoha příčin mohou být právě ranní návyky, které mají velký vliv na to, jaký bude náš celý zbytek dne.

(2) Načíst více